你知道嗎？肝臟比大腦功能還複雜！

相比大腦對於人體的作用，肝臟的作用要複雜得多。

它是能量的「代謝中樞」，我們人體攝入的脂肪、蛋白質、糖類、維生素和礦物質等各種營養物質的代謝及轉化都要在肝臟進行；肝臟也是人體的「化工廠」，這個化工廠負責合成及分泌膽汁參與食物的消化和吸收，對藥物、酒精和毒素進行解毒。

1.你知道肝臟的敵人有多少？

肝臟的作用如此多樣，導致肝臟「樹敵過多」，這些敵人都會導致肝臟受損。

常見的如嗜肝病毒、細菌、寄生蟲、酒精、肥胖、營養不良、熬夜、環境毒素、甚至藥物等都是肝臟的天敵。不常見的肝臟瘀血、膽汁淤積、膽胰疾病等也會損傷肝臟。

2.你知道我國的第一大肝病是什麼？

近20 年來，病毒性肝炎的發病率和患病率持續下降，常見的甲肝、乙肝、戊肝現已成為可以有效預防的疾病，而丙肝目前也已達到臨床治癒。

由於人們生活水平的改善和生活方式的改變，「吃得多、動得少」，最新流行病學調查表明，非酒精性脂肪性肝病已取代乙型肝炎，成為中國乃至全球的第一大肝病。

因此，如果發現近期體重增加、腰圍增長過快、肥胖，或者已經確診是糖尿病、高血壓、高脂血症、高尿酸血症患者，應定期去醫院檢查肝功能和肝臟超聲，以便早期發現脂肪肝和肝損傷。

3.你知道導致肝損傷的藥物有哪些？

多種藥物可以引起肝損傷，如腫瘤的化療葯、抗結核葯、解熱鎮痛葯、免疫抑製劑、降糖降脂葯、抗細菌、抗真菌及抗病毒藥。最近研究顯示中藥所致藥物性肝損傷占臨床藥物性肝損傷的4.8-32.6%，已成為一個不可忽視的問題。另外，一些「保健品」及減肥藥及經常引起肝損傷，需引起大家高度注意。

葯能治病，也能致病，「是葯三分毒」，無論中藥還是西藥，都應謹慎使用。服用可疑藥物、長期服用多種藥物，以及可能接觸工業毒物的危險人群，應該定期檢查肝功能和腹部超聲，以便及時發現葯源性肝損傷。

護肝建議：

1. 生活作息規律，保證充足睡眠，不要過度疲勞，不熬夜；

2. 加強鍛煉，控制體重，不要盲目進補；

3. 飲食節制，注意食品衛生，戒煙戒酒；

4. 合理用藥，避免服用肝毒藥物；

5. 接種疫苗；

6. 慢性肝炎患者應在醫生的指導下規範用藥並定期隨訪，可最大限度地減少肝硬化、肝癌和肝衰竭的發生。