「QH觀天下」想緩解小兒哭鬧？——按摩這些穴位

Reflexology is the ancient art of using pressure points throughout the body to relieve pain, and it can be a natural alternative for those looking to alleviate pain. People are looking to help their little children through reflexology, especially when it comes to little babies that are still adjusting to being in their new world.

反射療法是一門利用全身穴位來緩解疼痛的古老藝術，對那些想要緩解疼痛的人來說，這是一個不錯的選擇。越來越多的人正通過反射療法來幫助他們孩子，特別是那些新生兒。

We』ve listed six ways to help your young children with pain below. Reflexology experts also note that before starting the massage, the baby should be relaxed and encourage blood flow with a foot rub or with a warm bath.

有六種方法可以治療小兒疼痛。據專家說，在按摩之前，應該先給小孩子來個腳底按摩或者洗個熱水澡，讓他們放鬆並促進血液流通。

1、Head and Teeth Ache 頭疼和&牙痛

小朋友經常有頭疼和牙痛，如果你們家小孩也有這些不適，那就按摩他們的腳趾尖，小朋友睡著以後也可以按摩。

2、Sinus Pain鼻炎

對成人來講，鼻炎是一件很煩人的事，對從未有過鼻炎的小孩來說，這是相當痛苦的。可以按小孩子腳趾底面的中間位置，輕輕地按壓，這樣可以減輕小朋友的鼻炎癥狀。

3、Chest 胸部相關問題

當小孩子感到胸悶，按他們的腳底板，就是腳趾以下足弓以上的位置。輕輕地划圓按壓，就可以緩解胸悶、咳嗽。

4、Stomach Pain (solar plexus)胃痛（腹腔神經叢）

如果小朋友有胃痛，抽筋，呼吸困難等問題，可以按腳的中間位置，後腳掌下面一點，足弓開始的位置，這個地方與腹腔神經叢相連，是腹與肺神經的一個集合點。

5、 Abdomen Pain (Upper and Lower)腹痛

如果是便秘、燒心、消化不良，就按小孩的腳中間位置和腳掌。如果由小腸脹氣引起的疼痛，那就按摩雙腳的中間位置和腳後跟。

6、Pelvis骨盆

有時候小孩子身體的某些部位發育比較快，屁股痛對小孩子來說是一個比較常見的問題。揉後腳跟可以解決這個問題，這對便秘和腸胃不適也是有幫助。

While serious issues should always be consulted with a medical doctor, little everyday issues can be helped with reflexology. Try these out to help your little ones throughout their day!

如果是嚴重的問題，請諮詢專業的醫生，如果只是普通的小問題，那就可以試試反射療法吧！

註：本文來自newzmagazine，僅闡述觀點，與本頭條號立場無關

譯者：丁春菊

（如需轉載，請註明出處）

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