回想一下慘痛的戰「痘」史~還是始於我的高中時期，那個時候曾天真的以為，不就是青春痘嘛，沒事，過去青春期就好啦~萬萬沒想到！！而今都到不惑之年了它們還屹立不倒！！沒關係，因為很多成年人都這樣，（嘻嘻，幸災樂禍臉~~）所以，我們叫它「成人痘」！

素材來源於soogif

此刻，秀秀還在戰「痘」的路上，研究過，實踐過……下面結合經驗和專業寫下這些……我們先來了解痘痘的成因及過程，只有清楚問題出在哪裡，才能採取正確的護理方法！

01痘痘的產生階段

痘痘的產生是多方面作用的惡果，我們從它的產生階段來分析：

素材來源於網路

第一階段：毛孔堵塞，皮脂分泌過盛，無法正常排出，堆積在內，形成黑頭或粉刺。

第二階段：堆積的皮脂影響毛孔壁，皮膚髮紅、痛、氧、漸漸產生細菌。

第三階段：皮脂分解，酸化，加劇刺激毛孔，炎症厲害，細菌增多！化膿！

第四階段：癒合、結痂、隨後留下痘印或痘坑，還有的產生囊腫（皮膚病）。

02痘痘各階段的表現原因

• 毛孔堵塞階段

內因：毛囊角化栓塞（毛囊性丘疹，中心有角質栓，多為正常膚色或暗紅色）/皮脂腺分泌過旺/遺傳原因/ 缺乏維生素A

外因：清潔不夠、不幹凈

素材來源於網路

• 皮脂堆積&炎症初現階段

內因：毛囊角化栓塞/皮脂腺分泌堆積/遺傳原因/ 缺乏維生素A

外因：清潔不夠、不幹凈

• 炎症加重&化膿階段

內因：抵抗力不足/細菌繁殖

外因：清潔不夠、不幹凈

素材來源於網路

看出來了嗎？我們的痘痘就是在內外因相互作用的情況下形成的，而我們要做的就是，搞清楚這些因素是哪來的？然後阻斷這些因素！！從源頭上抑制痘痘的產生！

03各因素具體情況

• 遺傳

法瀾秀研究發現，痘痘具有高度的遺傳性，這裡並不是說痘痘會遺傳，而是一些特質會遺傳，比如油性膚質、皮脂腺發達、角質層過厚。

素材來源於網路

• 毛囊角化栓塞

缺乏維生素a，容易導致毛囊栓塞，汗毛堵塞毛孔中，無法長出，形成粉刺，角質過厚也會出現這類情況。

• 皮脂分泌過旺

皮脂腺過於發達、缺水、雄激素水平過高，都會讓皮脂分泌過旺；研究表明，精神壓力過大、憂鬱、熬夜和不規律的生活、月事、吃油膩辛辣的食物、懷孕，也會導致雄性激素失調、皮脂分泌紊亂。

• 抵抗力不足&細菌繁殖

引起痘痘的細菌主要是痤瘡丙酸桿菌，金黃色葡萄球菌也會引起類似痘痘的癥狀（毛囊炎）。過敏或損傷也會導致炎症。當抵抗力強時能抑制細菌的產生，而當人的抵抗力不足時，細菌容易產生，並且分泌過盛的皮脂給細菌繁殖提供了豐富的營養。

素材來源於網路

• 清潔不足、不幹凈

皮膚清潔不足，衛生狀況不佳，引起細菌大量繁殖；皮屑堆積、毛孔堵塞，不利於皮脂排除，痘痘極易發生、加重。從前面我們可以看出，因清潔不足而導致痘痘發生是最常見的因素。

寫在後面：了解了痘痘的成因及生成，我們就能針對各個階段有的放矢的治療了，只要方法對了，還怕治不好嗎？各類戰痘大法後面更新奉上，敬請期待哦~