保護肝臟即能夠對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，並且能夠生津止渴、心熱解毒、去除屬於肝臟的毒性。肝臟是人體最大的營養儲存庫，存在煙酒過度時，人體自身就會將這些毒素囤積在肝臟里，肝臟就要負責將這些毒素凈化、排出，如果毒素淤積過多就會出現口苦、急躁易怒等。

什麼東西泡水喝可以護肝？

護肝茶的成分一般為七葉膽、杜仲、山楂、趕黃草、葛根等，這些東西都有清脂、排毒、消炎、修復和滋養的作用，適宜體質異常的人群，能夠幫助人體肝臟的排毒。護肝茶需要長期飲用，其實平時就要多喝水、少飲酒，保證飲食的平衡，不暴飲暴食，進行適當的運動。

要多食水果蔬菜，建議少食用辛辣刺激性食品，孕婦以及哺乳期的婦女、兒童等都不建議喝護肝茶。說到泡茶，熟悉茶道的人肯定很了解。泡：就是要植物才能夠泡水喝。

趕黃草：是海拔一千米左右成活的一種植物，它可以抑制肝纖維化和肝硬化，並對乙肝具有明顯的治療作用，可以治療跌打損傷腫痛。泡水喝還可以幫助肝臟緩解毒性，以防產生肝纖維化肝中毒等。同時趕黃草還有活血化瘀通經脈的作用。

葛根：是中國南方的某些省區的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是澱粉。眾所周知，葛根有著豐胸的效果，對於養肝保肝來說，也是非常好的選擇。葛根含有能夠保護腎臟的異黃酮，但是葛根也是有一定的副作用的。

葛根在本草綱目中有開發脾胃清陽之氣的說法，早在漢代張仲景的傷寒論中也說過它可以治療發熱、頭痛、口渴，還可以解酒的毒性，能夠提高人體的抗病能力，提高人體免疫力，抗衰延年，永葆青春活力。葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟的機能，促進膽汁分泌，同時還可以幫助肝臟協調解分解體內的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化、肝纖維化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。

七葉膽：又名絞股藍皂苷小苦藥，屬於葫蘆科的植物。它可以降血脂、血糖，抗衰老，同時也是護肝茶中的一種，它也可以保護肝臟，增強人體的免疫力。它是綠色單株的植物，全草都可以做藥用。

它還可以降血壓、血脂、治療便秘等。它還有有七個雙向調節作用，調節血壓、體重和體型，調節心率調節脂肪的代謝和紅細胞的數量，調節血小板和白細胞的數量，調節免疫。適合多種人群食用，但是七葉膽苦寒，不建議孕婦食用。

特別提醒：服用以上中草藥，最好在醫生的叮囑下服藥，因為如果亂服用中草藥，可能還會傷害傷肝。