注意了！這些食物不能空腹食用

雖然說以下的部分食品對於高血壓患者有一定的食療效果，但是如果空腹食用會對人體造成一定的不良影響，為了方便大家了解，高血壓的哪些事將日常生活中空腹食用會導致問題的食品羅列如下，希望對大家有所幫助。

【西紅柿】

西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。所以說其有食療降壓的作用，但是西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酸和可溶性收斂劑等成分。如果空腹大量食用，這些成分易與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的硬塊，堵塞胃的出口——幽門，使胃內壓力升高,從而引起胃擴張、胃脹、胃疼等症。

【牛奶】

牛奶可能補充人體所需要的鈣，對於血壓的控制是有好處的，但空腹喝牛奶，會使奶中蛋白質「被迫」轉化為熱能，而起不到營養滋補的作用。飲用牛奶最佳時間為早餐兩小時后，或先吃些澱粉食品，如麵包、餅乾之類的后再喝，這樣才能夠達到補鈣和完全吸收的作用。

【橘子】

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。但橘子含有大量的糖分和有機酸，空腹吃會對胃黏膜造成不良刺激，使脾胃滿悶、嗝酸、吐酸水。

【香蕉】

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉含有較多的鎂元素。空腹吃香蕉，會對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。沒有熟透的香蕉也不能吃，因其會導致或加重便秘。香蕉屬高熱量水果，高血壓患者也不宜多食。

【大蒜】

大蒜含有大蒜素。大蒜素具有強烈的辛辣味。空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，有損胃腸消化功能。如果有嚴重的胃病的人，也不會空腹食用生蒜，因其可導致噁心、嘔吐的情況出現。

大蒜雖有殺蟲解毒祛寒健胃之功，然而性質屬於濕熱之品，同時亦有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，若患有肝熱或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。大蒜多食則傷脾、損肺、壞肝、傷耳、生痰、發嗽。

【白糖】

英國科學家指出：空腹大量吃糖，能使血液中的血糖升高，導致眼疾。糖是一種極易消化吸收的食品，即使是健康人，短時間也不能分泌足夠的胰島素來恢復血糖的正常水平。空腹食糖，還會破壞機體的酸鹼平衡和體內各種微生物的平衡，對健康不利。

糖尿病患者不能食糖；痰濕偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特別是兒童，最容易壞牙。

【柿子】

柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。可以補虛、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。

但柿子含有果膠、單寧酸和鞣質，它們有很強的收斂作用，過多食用會與胃酸反應，與食物中的纖維素、殘渣混合凝固成團，形成胃柿石，來得的會堵塞胃的幽門，形成柿石症。此類患者上腹飽脹、痛疼、噁心、嘔吐，進一步發展可發生胃機械性阻塞。

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