站在肌肉美學頂端的男人--拉扎爾安格洛夫
哈嘍，大家好！看到這張照片相信很多人不會感到陌生
今天給大家介紹一位被譽為史上身材最性感的男人--拉扎爾·安格洛夫，由於擁有一個完美的身材而被中國粉絲愛稱為--拉神！
Lazar Angelov（拉扎爾·安格洛夫），1984年9月22日出生於保加利亞索菲亞，他是健身教練、男模、健美運動員，身高為183CM(6」0)，體重為88KG(195lbs)。自2006以來一直參加不同的比賽，從沒有失敗至少贏得銅牌。
在成為一個健美運動員和私人教練之前，拉扎爾安格洛夫已經打了職業籃球10年。他是多個賽季的得分王，是當時保加利亞最好的控球後衛之一。16歲的他加入了國家青年隊，在保加利亞和保加利亞全國籃球協會打了幾支球隊。18歲的他花了一年半的時間在軍隊，在那裡他發現了他的職業 - 健美，從此，健美成了拉扎爾生活的一部分。
拉扎爾·安格洛夫是全球知名的健身模特，我想只要是喜歡健身的人都認識這位健身界的傳奇人物！拉扎爾擁有多重身份，包括健身教練、健美運動員和男模。
好身材還需要「三分練七分吃」，拉神平時的飲食也是非常嚴格和規律，牛排、雞胸肉、雞蛋、蔬菜水果都是每天必吃的。增肌就必須要加餐，補充足量蛋白質，而拉神也會喝蛋白粉和一些健身補劑，以滿足身體恢復需要，這對於專業健身的人來說很有必要！
穿衣顯瘦、脫衣有肉！有木有！！
人魚線
自帶搓衣板
拉扎爾擁有一個不俗的外表，顏值高，身材棒！絡腮鬍，型男標配。
活捉一枚江洋大盜 ㄟ(⊙ω⊙ㄟ)哈哈
古銅色的皮膚男人味十足
拉扎爾的訓練強度超乎常人，他常常使用超級組訓練法，力求肌肉刺激最大化，也正是靠著這樣嚴格的訓練和非凡的意志，才雕刻出近乎完美的身材。有人說，拉神是上帝之手創作的一件藝術品。
霸氣側漏
拉神腰部特別細，身材比例完美。
人體肌肉美學典範
這樣出門會不會顯得有點高調了？？好吧，好身材就是要露出來嘛！
對於拉神來說，健身比什麼都重要，擼鐵就是生命中的一部分！
這一路走來經歷了多少艱辛，背後的付出可想而知
由於傷病，拉扎爾·安格洛夫2015年全年處於休息階段。身材發生了變化，幾乎成了路人甲，經過拉扎爾刻苦的訓練，很快就恢復了，這個神一樣的男人，貌似可以隨便調整自己的身體形態，可以胖的讓人認不出，也可以變得一身肌肉，讓人驚爆眼球！（真心膜拜拉神對身體形態的操控！）
全國各地的粉絲在官方主頁上各種留言，期待扎神早日康復！沒過多久，扎神回歸了！這一身肌肉再次炫爆，粉絲們看了也都放心了，扎神就是扎神。傷病怎能打垮一個勇於追捉夢想的勇士！
傲視蒼穹
試問天下誰與爭鋒？
無意問鼎，已然登峰！
在生活中，拉扎爾也是一位十足的暖男。
小法斗一臉的不情願呢
面對如此性感的男神，狗狗也忍不住要親他了
左擁右抱
人類最好的夥伴——狗狗（小編呼籲大家愛護寵物狗，有人說「人有的時候不是人，但狗永遠是狗，它們忠誠善良，不懂勾心鬥角，活在一個純真的世界里」）
像神一樣的存在
上一份拉神訓練計劃（訓練計劃因人而異，切勿隨意套用）
第一天：胸肌/腹肌
平板卧推：4*8 上斜卧推：4*8 下斜卧推：4*8 仰卧直臂上拉：4*12 錘式卧推：3*12 雙杠臂屈伸：3*12 負重仰卧起坐：4*力竭 懸垂舉腿：4*力竭 負重側彎：4*力竭 側卧卷腹：4*力竭
第二天：背部/斜方肌/前臂
杠鈴划船：4*8 硬拉：4*8 下拉：4*12 引體向上：4*12 拉力器划船：4*12 負重聳肩：6*10 站姿背後手腕彎舉：4*力竭 卧推凳正握背屈：4*力竭
第三天：三角肌/腹肌
頸后推舉：3*8 器械推舉：4*8 啞鈴側平舉：4*10 杠鈴片前平舉：4*10 前平舉：4*10 反向蝴蝶機后展：4*10 俯卧反向飛鳥：4*12 負重仰卧起坐：4*力竭 懸垂舉腿：4*力竭 負重側彎：4*力竭 側卧卷腹：4*力竭
第四天：肱三頭肌/肱二頭肌/前臂
窄距卧推：4*8 肱三頭肌下拉：4*8 屈臂桿仰卧臂屈伸：4*10 繩索后拉：4*12 屈臂桿彎舉：4*8 寬握彎舉：4*8 錘式彎舉：4*8 站姿背後手腕彎舉：4*力竭 卧推凳正手背屈彎舉：4*力竭
第五天：腿/腹肌
深蹲：4*12 箱式深蹲：4*12 保加利亞深蹲：4*12 股四頭肌屈伸：4*12 直腿硬拉：4*12 腿彎舉：4*16 跪姿后踢：4*20 機械提踵：4*20 坐姿提踵：4*20 腿舉提踵：4*20 負重仰卧起坐：4*力竭 仰卧空踩單車：4*力竭 負重側彎：4*力竭 杠鈴扭轉：4*力竭
拉扎爾說過，人人都是肌肉型男，只要你相信自己，只要你去下功夫，進行刻苦訓練，有規律飲食和作息，堅持幾年，總會有收穫。
哪裡來的中東土豪，哈哈
也許你還在猶豫，也許你對前路感到迷茫，人生沒有太多時間可以在原地躊躇，真正的強者才會不斷披荊斬棘一路高歌，走向勝利的遠方。
所以，趁年輕，趕快行動吧！
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（本文為頭條號作者「牛仔褲衩很炫酷」原創文章，轉載請註明出處，不足之處，敬請批評指正！）