維生素D有助於治療牛皮癬？

維生素D如何幫助牛皮癬？

銀屑病是一種常見的慢性自身免疫性炎症性疾病，其引起鱗狀斑塊，稱為斑塊，經常出現在皮膚上。

這些鱗狀斑塊最常出現在膝蓋，頭皮和肘部外側，並且是皮膚細胞異常快速生長的結果。牛皮癬患者經常在這些區域感到瘙癢，灼傷和刺痛感。

人們可以在任何年齡患銀屑病，但他們最容易發病的年紀是15歲至35歲。據估計，多達750萬美國人有這種病症。

本文將討論牛皮癬與維生素D之間的關係，以及這種維生素是否能幫助人們治療銀屑病。

本文內容：

什麼是維生素D？

維生素D如何幫助銀屑病？

維生素D和UVB

如何獲得更多的維生素D.

可能有助於銀屑病的其他維生素和補充劑

什麼是維生素D？

維生素D，也稱為陽光維生素，是一種非常重要的維生素。它幫助肌肉，心臟，肺和大腦工作良好。它還有助於保持強壯、健康的骨骼。

維生素D在維生素中是獨特的，有兩個原因。首先，當皮膚暴露在陽光下，身體可以自己存儲這種維生素。其他維生素必須在食物中獲取。

其次，與其他維生素不同，身體將維生素D變成激素。這種激素被稱為「活化維生素D」或骨化三醇。

維生素D有助於維持骨骼和牙齒的健康，並支持免疫系統，大腦和神經系統的健康。它在控制胰島素水平和幫助肺功能和心血管健康中發揮作用。

這種維生素也有一些與到癌症的發展有關。

維生素D如何幫助治療銀屑病？

維生素D和牛皮癬之間存在複雜的關係。研究表明，如果身體不能正常加工維生素D，牛皮癬癥狀可能會變得更糟。

因此，維生素D在一些口腔和局部銀屑病治療中起作用。一些研究發現，當單獨使用時，這些治療產生與基於皮質類固醇的治療相似的結果。

當與高質量的局部類固醇聯合使用時，這些治療可以甚至更有效。事實上，最近的研究發現局部維生素D治療和局部類固醇的組合在治療頭皮銀屑病方面比單獨使用類固醇更有效。

然而，與單獨使用類固醇治療相比，當單獨使用時，維生素D治療導致不良副作用的風險明顯更高。

這些不良副作用包括：

瘙癢

酵母菌感染

乾性皮膚髮紅，發炎

當兩種治療組合使用時，存在較小的副作用風險。

維生素D和UVB

紫外線B（UVB）光療法有時也用於治療牛皮癬。該處理模擬了已知觸發皮膚中維生素D產生的太陽UVB射線的光譜。 UVB可有效減輕70％患者的牛皮癬癥狀。

在2010年的一項研究中，參與者接受了UVB治療。在試驗期結束時，所有人的維生素D水平都提高了。事實上，平均水平增加了一倍多。大多數這些人報告他們的牛皮癬癥狀已經改善。

然而，研究人員無法繪製銀屑病癥狀改善與維生素D水平之間的顯著聯繫。

如何獲得更多的維生素D.

維生素D缺乏是常見的，特別是在以下人群中：

老年人

嬰兒

有黑暗的皮膚的人們

居住在較高緯度地區的人

沒有太多暴露在陽光下的人

每個人每天需要一定量的維生素D。一個人可以進行簡單的血液測試，進而得到他們的維生素D水平。如果水平太低，他們可以服用口服補充劑補充他們。

雖然維生素D補充劑廣泛可用，沒有證據表明這些補充劑有助於改善牛皮癬癥狀。醫生還建議不要享受日光浴或使用商用日光浴床來提高維生素D水平。

維生素D缺乏和銀屑病

低維生素D水平在患有長期斑塊性銀屑病的人中是常見的。專家認為，維生素D缺乏不會引起牛皮癬，但它可能限制身體保持皮膚健康的能力。

研究發現，在冬天，當可用的陽光較少時，維生素D缺乏症和牛皮癬癥狀通常變得更糟。

其他維生素和補充劑，可能有助於銀屑病

沒有太多證據表明維生素或膳食補充劑有助於減輕銀屑病的癥狀。 然而，一些銀屑病患者認為歐米茄-3脂肪酸補充劑幫助緩解他們的牛皮癬。 已經知道的是ω-3脂肪酸可減少炎症。

牛皮癬是一種炎症性疾病，這就是為什麼有些人相信補充劑的效果。 但是這需要更多的長期臨床試驗來證明這些補充劑是否能夠有效治療牛皮癬。

國家銀屑病基金會警告銀屑病患者在服用這些補充劑之前應該與他們的醫生溝通。 任何補充劑可能干擾該人正在服用的其他藥物。(hi-girl 203506)