綠豆新吃法--桂花綠豆藕
蓮藕是好東西,糯米藕是南方比較常見的甜菜,桂花綠豆藕你有沒有吃過呢?炎炎夏天,吃著桂花綠豆藕,喝著沁涼的酸梅湯,好不愜意呀!
食材:綠豆60g、干桂花5g、冰糖10g、蜂蜜20g、紅棗7粒
步驟:
1.蓮藕洗凈去皮
2.將綠豆用清水洗凈浸泡3小時備用
3.紅棗洗凈備用
4.蓮藕從一頭的頂部向下一寸的地方切開
5.將綠豆依次塞入所有的藕孔中,不斷用筷子捅緊,直至裝滿
6.將頂部蓋上,用4-5根牙籤固定住,放入湯鍋中,加水沒過藕,剩餘的綠豆放入水中
7.蓋上蓋大火將水燒開,轉小火燜煮40分鐘,將大棗放入,再燜煮約30分鐘,至藕中的綠豆煮開(斷面處會漲開)關火。
8.將藕取出晾涼
9.切片待用
10.取一凈炒鍋坐火加少許水
11.加冰糖燒至冰糖溶化
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12.加入蜂蜜、桂花
13.至桂花煮透、汁粘稠
14.澆在裝好盤的綠豆藕上即可
溫馨提示:綠豆不要泡的時間過長,否則就不沙了;不要裝得太滿,太滿會漲破藕呦!