跟我學中醫 | 津液是什麼，津液的功能有哪些
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津液是指各腑臟組織器官的內在體液及正常分泌物，以水為主體，是機體一切正常水液的總稱。津和液的性狀功能及分佈部位各有不同，津較清稀，含水量多，其滋潤作用大於液；液較稠厚，營養豐富，其營養作用大於津。津液的功能主要包括滋潤濡養、化生血液、調節陰陽和排泄廢物等。
(一)滋潤濡養
津液以水為主體，富含多種營養物質，具有較強的滋潤和濡養作用。津之與液，津之質最輕清，液則清而晶瑩，厚而凝結。內而臟腑筋骨，外而皮膚毫毛，莫不賴津液以濡養。「津亦水谷所化，其濁者為血，清者為津，以潤臟腑、肌肉、脈絡，使氣血得以周行通利而不滯者此也。凡氣血中不可無此，無此則槁澀不行矣……液者，淖而極厚，不與氣同奔逸者也，亦水谷所化，藏於骨節筋會之間，以利屈伸者。其外出孔竅，曰涕、曰涎，皆其類也」(《讀醫隨筆·氣血精神論》)。布散於肌表的津液，具有潤澤皮毛肌膚的作用；流注於孔竅的津液，具有滋潤和保護眼、鼻、口等孔竅的作用；注入於內臟組織器官的津液，則具有濡養和滋潤各臟腑組織器官的作用；滲注於骨、脊、腦的津液，能充養骨髓、脊髓和腦髓等作用。因此，津液不足，滋潤濡養功能失職，則可使皮毛、肌肉、孔竅、關節、臟腑以及骨髓、脊髓、腦髓的生理活動受到影響，臟腑組織的生理結構也可能遭到破壞。
(二)化生血液
滲入於血脈的津液，除有充養和滑利血脈的作用外，還是化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，並濡養和滑利血脈，而血液環流不息。故曰：「中焦出氣如露，上注溪谷，而滲孫脈，津液和調，變化而赤為血」(《靈樞·癰疽》)，「水人於經，其血乃成」(《脾胃論·用藥宜忌論》)。另外津液還有著調節血液濃度，維持循環血量的作用。當血液濃度偏高時，津液滲入脈中稀釋血液，並補充血量；當機體津液虧少時，血中之津液也可以從脈中滲出脈外以補充津液。由於津液與血液的這種相互滲透和轉化，而且又都同源於水谷精微，故有「津血同源」之說。
(三)調節陰陽
在正常情況下，人體陰陽之間處於相對的平衡狀態。津液作為陰精的一部分，對調節人體的陰陽平衡起著重要作用。臟腑之陰的正常與否，與津液的盛衰是分不開的。人體根據體內的生理狀況和外界環境的變化，通過津液的自我調節使機體保持正常狀態，以適應外界的變化。如寒冷的時候，皮膚汗孔閉合，津液不能借汗液排出體外，而下降入膀胱，使小便增多；夏暑季節，汗多則津液減少下行，使小便減少。當體內丟失水液后，則多飲水以增加體內的津液。「水谷入於口，輸於腸胃，其液別為五，天寒衣薄則為溺與氣，天熱衣厚則為汗」(《靈樞·五癃津液別》)，由此說明津液的代謝隨外環境中氣溫的變化而調節汗、尿的排泄，進而調節機體的陰陽平衡，從而維持人體的正常生命活動。
(四)排泄廢物
津液在其自身的代謝過程中，能把機體代謝所產生的各種有毒廢物通過汗、尿等方式不斷地排出體外，起到排泄廢物的作用，避免了有毒廢物在體內的蓄積，使機體各臟腑的氣化活動正常。若津液排泄廢物的功能失調，出汗或排尿異常等，就會使代謝產物瀦留於體內，產生痰、飲、水、濕等多種病理變化。另外，津液也是氣的載體之一，具有運載全身之氣的作用。人體之氣必須依附於有形的津液，才能運行輸佈於體內各處，以發揮其作用。
作者簡介
趙雲龍：學士，保山中醫藥高等專科學校講師，主講《經絡與腧穴》、《針灸學》等課程。