蜂蜜護膚到底有多好？

現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接塗在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。

蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，修復老化受損細胞，延緩皮膚細胞的衰老速度，從而起到延緩或減輕皺紋等作用，使皮膚細膩，保持自然紅潤。

蜂蜜含有的糖類佔總成分的四分之三，以B族維生素和維生素C最為豐富，它們都是目前很多主打美白功效的產品的主要成分，具有很強的抗氧化作用，能夠直擊黑色素，有助消除黑斑和其它一些面部斑點，讓皮膚變得更加白皙。

蜂蜜內含的促進血液循環的成分，會使皮膚變得光滑柔嫩，去除死皮的功效是非常可觀的。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合在一起成膏狀，均勻塗抹在皮膚上，以畫圈的動作按摩約30秒鐘后，再用清水沖洗乾淨。

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