預防肝硬化的養生葯膳

肝硬化在人體內潛伏期較長，最初時未感覺肝部有不適，數年或者數十年之後，才會發現自己的肝功能衰退，待確診為肝硬化之時，多已到了晚期，即中醫所述的久病痼疾而導致肝、脾、腎受損。

當你感覺自己脅肋竄痛或者脹痛、急燥易怒、時常嘆息、口乾口苦、食慾減退之時，這是因肝鬱脾虛而致肝硬化的早期癥狀，需要舒肝健脾。

靈芝，保肝護肝的療效顯著，減輕多種病因而引起的肝損傷，還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝。黃芪，能夠改善心肌供血，增強人體的免疫功能，延緩人體細胞的衰老。

可選用9克靈芝、15克黃芪、2兩瘦豬肉，將豬肉切塊，靈芝和黃芪切片，一同放入陶瓷鍋內，加入適量清水，文火煲湯，每天吃肉喝湯，3周為一療程。

當你感覺自己脅部刺痛，而且痛處固定不移、脅下有積塊、腹部按之不陷而硬、面色晦暗之時，這是因瘀血阻絡而致肝硬化的早期癥狀，需要軟堅散結、活血化瘀。

大葉紫珠草，以葉和根入葯，紫珠草葉能夠散瘀止血、消炎，紫珠草根，能夠止痛。

可選用新鮮的大葉紫珠草適量、雞蛋2個，將紫珠草（選用葉莖根部分，不要混入紫珠果實）清洗乾淨后，與雞蛋一同放入陶瓷鍋內煮沸，然後將熟雞蛋去殼，再放入鍋內，與紫珠草一起，以文火煨煮幾個小時，至蛋色發黑，即可食用雞蛋，每天食用2次，每次食用1個雞蛋，50天為一療程。吃雞蛋就行，不要喝那煮蛋的藥水。

為了肝臟的健康，平時也要注意勞逸結合，戒煙戒酒，以營養豐富、易消化的清淡食物為主，避免食用粗糙、堅硬、油膩、辛辣的食物，每餐不要過飽，宜少食多餐。

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