誰說健身黨不能吃雞排，戳進來~
現在大家都很注意自己的身材，體型，所以現在健身房成了很火爆的地方，鍛煉的，塑形的，哈哈，當然還有一部分是為了去看型男，美女的!
健身黨們為了達到自己期待的效果，會忌口一些食物，其中就有雞排！
那麼今天小編就為大家帶來一款健身黨都可以吃的雞排！
我們先準備好需要的食材
雞胸肉250g
麵包糠40g
雞蛋1個
黑胡椒2g
孜然粉3g
鹽2g
胡椒粉1g
準備好食材小編就帶大家們動手開始了
雞胸肉對半切開，用刀背拍打薄
2.雞胸肉兩邊均勻抹上辣椒粉，鹽，黑胡椒，孜然粉按摩片刻腌制15分鐘。
3.雞蛋打散，腌制好的雞胸肉均勻裹上蛋液。
4.裹好蛋液的雞胸肉在均勻裹一層麵包糠，烤盤鋪錫紙，烤箱預熱200度烤20分鐘。
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這樣我們的雞排就完成啦!根據自己口味我們可以自己準備番茄醬蘸著吃哦
準備好了嗎，在家也能吃出大餐的感覺，真是口水都要流出來了，又簡單，又好吃，還在等什麼，動起來，在小夥伴的面前露一手！