生氣之後這些器官竟然會發生變化，關鍵是對身體還有傷害！

美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。

的確是這樣的，大家也應該知道，情緒不好雖然對身體沒有致命的傷害，但是畢竟對身體沒有任何好處，反而會帶來一些負面影響。所以，我們一定要在日常生活中保持積極樂觀的心態，為此，跟大家講一下，生氣之後那些器官會發生變化，這些變化又會給人體帶來怎樣的傷害。

免疫系統：罷工6小時

人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張！

心臟：血流增加1倍

血壓與人的情緒有著非常密切的關係。生氣時，可刺激延髓的心血管調節中樞，交感神經、腎上腺系統興奮，使血管收縮的腎上腺素等中樞神經遞質大量釋放，瞳孔放大，心跳加快，血壓升高，最容易發生腦出血或心肌梗塞等意外。大家經常在電視劇電影上面看到有些人一生氣就開始大喘，甚至導致死亡（尤其是上了年紀的人），這些都是有依據的。

肺：肺泡不斷擴張

在你生氣的時候，有沒有感受到肺部的疼痛？當然，不是所有人都會出現這種情況的。生氣的時候，呼吸會變急促，出現過度換氣的現象，這時肺泡就會不停地擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。

乳房：可氣出腫塊

由於情志內傷導致的肝鬱痰凝，很多女人生氣后，乳房會出現腫塊。

吃點食物「消消火」

茴香：茴香的嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用。用茴香的葉作菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

蘿蔔：蘿蔔有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。

山楂：

山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的功效，善於順氣止痛、化食消積，適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛。可生食、熟食、泡水等多種食用方法，且皆具療效。