雀斑、黑斑 該咋辦？

MM們最煩惱臉上長雀斑、黑斑了，斑點毀掉的顏值可不低呢。不僅要用遮瑕膏，還得多塗幾層粉，化妝不易，卸妝后不忍直視。所以女生們要注意雀斑、黑斑的滋長，有雀斑、黑斑還得及時治療。事不宜遲，趕緊get起來。

1. 勤洗臉，清潔臉部

   每天晚上一定要把臉部清理乾淨，絕對不留任何的化妝品睡覺，特別是有色化妝品，往往是造成雀斑、黑斑的原因。但是平時盡量避免濃妝艷抹，濃妝容易造成臉部的色素沉澱。

   

2. 臉部按摩，促進血液循環

   按摩能使皮膚新陳代謝速度加快，改善血液循環，是皮膚更新的速度快。此外，按摩還能使色素擴散快，降低沉澱的機率。

   

3. 補充維生素C

   要使雀斑、黑斑的顏色變淺，維生素C來進攻。如果同時補充進維生素B,效果更明顯。都知道維生素C具有美白的作用，所以它也能漂白色素斑點，最好是每天1000mg的維C。

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4. 防晒紫外線

   強烈的紫外線使斑點快速的成長，不管室內還是戶外都得做防紫外線的工作。譬如妝前先塗上面霜or粉底便可遮斷紫外線，但是只能維持兩三個小時。所以每隔一段時間可進行一次補妝。

   

5. 放鬆心情，愉快保持

   煩惱壓力會使皮膚變差，在生活中不必為一些小事情大動肝火，為工作忙忙碌碌導致精神失態。生活是美好的，善於發現自己身邊的幸福，保持身體健康，皮膚也美麗。

   

6. 治療便秘，保持健康

   如果有便秘的情況，得儘早看醫生治療。要想皮膚好好，通便是最基本的排泄。