小兒外感咳嗽怎麼辦？家長這招學起來！

外感咳嗽，就是感受外邪所致的咳嗽。外感咳嗽因為致病的氣候因素不同，而表現為多種證型，而且常伴隨異常氣候因素造成的各種感冒癥狀，普通患者往往無從分辨。

中醫認為，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之別，小兒以外感咳嗽多見。其治療原則為宣肺止咳。風寒咳嗽輔以祛風散寒，宣肺化痰止咳；風熱咳嗽佐以疏風解表，清熱止咳。

外感咳嗽多見咳嗽有痰，鼻塞，流涕，惡寒，頭痛。若為風寒者，兼見痰、涕清晰色白，惡寒重而無汗。若為風熱者兼見痰、涕黃稠，汗出，口渴，咽痛，發熱。治療應健脾宣肺，止咳化痰。

正值冬季，冷空氣刺激加上其他空氣污染因素，兒童呼吸道、消化道易被感染，感冒咳嗽或小兒哮喘都易發，使得本身抵抗力就較差的兒童很容易受到襲擊。

但是家長們需要注意，平時除了採取措施進行疾病預防之外，在孩子生病後，應不慌不亂，冷靜處理，對症下藥。兒童的一些疾病變化其實很快，不需要服藥治療，通過小兒推拿按摩特定經絡、穴位可起到發汗解表、調理脾胃等功效。

治療小兒咳嗽，推拿是一種不錯的選擇。小兒推拿是一種重要的中醫外治方法，綠色無副作用，不會對兒童造成不必要的疼痛和傷害，同時還可預防疾病和增強體質。

應對小兒咳嗽，推拿手法主要有：

推坎宮：坎宮位於自眉心起至眉梢成一直線。家長們在孩子額頭處，用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推30~50次。此法有疏風解表，醒腦明目的作用，常用於治療外感發熱、頭痛等。

下推膻中：膻中穴位於兩乳頭連線中點，胸骨正中線上，平第四肋間隙。操作時，家長們用食指、中指自孩子胸骨切跡向下推至劍突約50~100次。此法具有寬胸理氣，止咳化痰之功效，適用於治療嘔吐、咳嗽、呃逆、噯氣等疾病。

揉肺俞：肺俞穴位於第三胸椎棘突下，督脈身柱穴旁開1.5寸。操作時，在兩側的肺俞穴上按揉50次左右。此法具有益氣補肺，止咳化痰之功效，能調肺氣，補虛損，止咳嗽，適用於一切呼吸系統疾病。

揉乳根：乳根穴位於乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。操作時，家長們以拇指螺紋面放於孩子雙側該穴按揉30~50次。此法具有宣肺理氣，止咳化痰的功效，適用於治療咳嗽、胸悶、哮喘等疾病。

揉豐隆：豐隆穴位於外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。操作時，揉50次左右。此法具有和胃氣，化痰濕之功效，適用於治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等病證。

隨證加減：外感風寒咳嗽者，加揉外勞宮30次，推上三關300次，拿合谷5~10次，拿風池10次；外感風熱咳嗽者，加清肺經500次，退下六腑500次，推天柱骨100次。

外感咳嗽宜重視化痰順氣，使痰清氣順，肺氣宣暢，則咳嗽易於治癒，忌斂肺止咳，或病起即肺予補澀，反使肺氣不暢，外邪內郁，痰濁不易排除，咳嗽愈加劇烈，此外宣肺不可太過，以免損傷正氣。