寶寶健康小知識
喜獲麟兒，讓每個家庭都如獲至寶，歡天喜地。
但是養育寶寶的過程就像西天取經，充滿了曲折、挫敗。一個健康的寶寶，能讓父母少擔好多心事。下面來聊聊低齡幼兒的幾個常見病，拋磚引玉，提醒家長們從小關注孩子的健康狀態。
發燒咳嗽
孩子發燒咳嗽，一般是受涼感冒后，轉為小兒支氣管炎；也有病毒性感染的感冒，引起咳嗽；還有腸道感冒引起咳嗽。
小孩臟器嬌嫩，抵抗力低，稍不注意，感冒咳嗽支氣管炎就會轉為支氣管肺炎。對孩子肌體傷害就很大。做家長的一定不能大意，孩子稍有不適，要積極就醫，治療。
孩子發燒咳嗽都會影響到脾胃的運化，孩子表現為胃口不好，不思飲食，精神倦怠，臉色萎黃，有的還會腹瀉。
下面介紹幾個方法，家長可以採納，不止是針對發燒咳嗽后的脾胃調理。對孩子幼兒時期的生長發育，都有幫助。中醫理論，腎為先天之本，脾為後天之本，脾胃好了，能正常吸收各種營養，身體自然就好。
一、中藥調理。土茯苓，性平，味甘談，殺蟲解毒，祛風利濕，可治小兒疳積。這味葯，價廉，藥店買五十克，每天五~十克煎水代茶飲，沒異味，沒苦味，稍放一點白糖，孩子很喜歡喝。
這味葯，健脾胃，功效很好，我幾個孩子從小就給他們喝土茯苓水，個個脾胃好，胃口好，長得結結實實，很難得生一次病。
二、中藥方劑。參苓白朮散，針對孩子病後脾胃調理。也是很好的，藥店有成藥賣。
三、推拿。摩腹五分鐘，從劍突往下摩到小腹，揉肚臍五分鐘，推脊柱，從下往上推五十次，推到皮膚髮熱，捏脊3到4遍。
很多父母不懂啥叫揑脊。大人兩手食指和拇指，捏住小兒脊柱上一點皮肉，輕輕往上一提，會聽到"嗒"的一聲響，這叫捏脊，有沒有響聲作用都一樣的。從大椎穴下面，一路捏到尾椎上面，大椎穴就是頸背後那塊突起的頸椎，這裡不能捏，從大椎下面開始捏，尾椎也不要捏，到尾椎上面停止。
圖片來自網路
這方法對小兒脾胃調理很有用。然後拇指輕按在孩子尾椎處，輕揉30次。脊柱有督脈從長強穴始，沿背中向上過百會穴與任脈相接。所以推脊柱從尾椎往上推。脊柱側有足太陽膀胱經在內眼角與手太陽小腸經銜接，在足小趾與足少陰腎經相接。揑脊刺激這條經絡上的穴位，可幫助孩子加強脾胃運化，健脾消食。
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這三種調理孩子脾胃的方法，可任選一種，也可三種同用。孩子一定會胃口大開，再不會挑食，吃嘛嘛香，而且會抵抗力大增，少生病。
貧血
小寶寶貧血，首先要排除寶寶造血系統的問題，可以到三級醫院做血液檢查，確診什麼原因引起貧血。
如沒問題，那就要在寶寶的餵養上找原因。寶寶是不是挑食，單吃母乳。沒斷奶的要斷奶，增加新鮮水果和蔬菜，多給寶寶吃些魚類，豬肝補血不錯，豬肝剁細煮粥給寶寶吃。再給寶寶吃點魚肝油加維生素D，多曬太陽，多運動。注意不讓孩子感冒，引起脾胃消化不良，營養吸收不好，導致貧血。基本做到這些，單純的貧血會糾正的。
奶水不足
寶寶出生後母乳不夠吃，寶媽生產後，不能立即吃雞，雞湯回奶的。頭幾天飲食清淡一點。
寶寶出生十天後，寶媽可以黃豆燉豬蹄，但是豬蹄不能燉爛，燉到筷子能插進豬皮即可，喝豬蹄湯。
豬蹄膀燉湯，也是不能燉得太爛，喝湯吃肉。每天一碗，大碗，小碗，只要吃得下，盡量吃，上午吃，下午就會有奶。
也可藥店買通草和豬蹄膀一起燉，通草下奶很好。
鯽魚燉湯也很下奶。
脾胃弱，積食
首先，到藥店買一味中藥土茯苓50克，每次1O克煎水給寶寶當開水飲，消食特別快。寶寶經常吃點土茯苓水，胃口會很好，消化吸收也很好，寶寶會長得結結實實的。土茯苓沒苦味，沒異味，寶寶也願意喝。
也可以給寶寶按摩推拿。用手掌復在寶寶肚臍處，輕輕的先反時針揉36圈，再順時針揉36圈。
也可以每天堅持推脊柱捏脊。
用縫衣針75%酒精消毒，寶寶除拇指外的四指，第二指節正中，酒精消毒皮膚，然後縫衣針尖快速針刺一下，擠出一點點血珠，這叫刺四縫，對寶寶脾胃不消化，積食很有療效。上述任何一種方法，對幫助寶寶消食，健脾胃都非常有效。
磨牙
一是晚上吃得過飽，胃不消化。
二是肚裡有寄生蟲，比如蛔蟲。
三是孩子從小脾胃不好，得了疳積。雖然好了，脾胃建化仍然弱。
四是白天玩得瘋，夜裡睡著了，神經還處於興奮狀態
寶爸寶媽可從以上幾個方面進行觀察調整。
便秘
首先，寶寶不要養成挑食的習慣，粗細糧搭配。炒菜時提倡用植物油，但是也可以給孩子的菜，適量用點豬油炒。
另外要多運動，孩子天性就喜歡跑跑跳跳，注意安全的前提下，讓孩子多活動身體。
每天水果要吃夠量，比如，每天一個蘋果，兩根香蕉，一個彌猴桃，還有其他梨、葡萄等等，都可酌量給孩子吃點。每天還要給孩子喝足夠的水，養成喝水的習慣，不要等到口渴了再喝水。做到這些，孩子不應該有便秘。
每天在飯後一小時后，可用手復在孩子肚臍部，輕輕地幫孩子按揉下腹部。然後幫孩子捏捏脊。