親測21天減肥法-Day4：就算今天只少了0.2kg 心情也是美美噠~
嘻嘻~ 不知不覺已經邁入第二階段了，今天是21天的第四天，撒花~可以吃東西啦！
早上起床空腹稱體重，依然沒變化！！！！還是6字開頭，60.2kg, 心塞啊……
但還是給自己準備了水果大餐。
早餐：
a. 1杯黑咖啡+1袋全脂純牛奶 （以前買的，雖然是全脂也只能硬著頭皮喝了）
b. 一個蘋果+一個橘子 （其實我只吃了四分之三個蘋果和四瓣橘子而已，被閨女搶了一部分去）
午餐：
a. 1根黃瓜+ 5顆龍眼 （因為閨女搗亂，沒有拍到照片）
晚餐：
a. 2個水果西紅柿 + 5個草莓
b. 3個芹菜肉餃子 （由於被閨女搶去大半盤水果，於是我很「憤怒」的煮了5個餃子，給她兩個，我三個）
本來覺得三個餃子沒事，結果一查熱量還挺高的，下次晚上堅決不吃餃子之類的主食了。晚飯時間在6點半左右。
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運動情況如下：
鄭多燕十分鐘瘦腰操 （這個第一次練，還蠻喜歡的，強度不大，適合我這種專門減腰腹的）
鄭多燕小紅帽1次
呼啦圈10分鐘
還有那個很火的insanity，可惜只堅持了10分鐘，體力還是跟不上。
總結：對自己還算滿意吧，好似我的胃已經習慣了少吃，並沒有很餓哎，真是好神奇的事情，因為我之前真的是個不折不扣的吃貨。感覺前三天沒有特別受罪，今天可以吃水果更是不在話下，可是群里有姐妹就餓的不行，也許是體質原因？
對了，上秤一稱，很給力的給了我一個5開頭的數字，沒錯，就是59.8kg，哇哈哈，雖然只是0.2kg，但意義很不一樣呢，畢竟是5字開頭，內心還是小竊喜的，明天繼續加油，再多運動一下。