每日梳頭一百下，對頭髮有益？用錯這些護髮方法後果很嚴重

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文|邱 然

有關秀髮積非成是的錯誤觀念，是否也一直存在你的腦海中，帶給你不可救藥的「三千煩惱絲」的憂慮呢？請糾正以下8個錯誤觀念。

只有乾性頭髮才會分叉受損？錯！

任何性質的頭髮，只要營養不良，或受到外力傷害，都會分叉受損。頭髮分叉受損是因為毛囊（髮根）缺乏水分或營養而引起，剪掉分叉只能防止頭髮受外力拉扯而繼續分裂。根本之道是多攝取蛋白質、維生素，多喝水並配合使用含營養成分的美髮用品，並定期保養，才能防止頭髮再分叉受損。

每日梳頭一百下，對頭髮有益？錯！

適度梳發確實有益，但一百下太多了，反而易使頭髮掉落。

一天梳三四十下已經足夠，梳發時應先把發尾梳開，再慢慢往上梳到髮根，避免由髮根梳到發尾。

頭髮泛黃是天生的？錯！

只要攝取適當營養，避免過度日晒及燙髮，頭髮色澤仍可改善。

陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮皮質層中的黑色素，而使頭髮褪色變得枯黃，無光澤；而強鹼性的燙髮劑會破壞頭髮的組織鍵，致使頭髮變顏色；缺乏鐵、鋅等微量元素也會導致頭髮泛黃。

補充足夠的油脂即可讓頭髮柔順？錯！

頭髮和肌膚一樣，含水量不足，便不會飽滿柔潤，「保濕」才是美髮要訣。

除了日常多攝取蔬菜水果、多喝水外，更要選擇具有保濕作用的美髮用品，使頭髮的皮質層中飽含水分，以保持滋潤。

洗頭時用力抓可止頭皮癢？錯！

用指尖抓，只會傷害頭皮，加速頭皮屑生長。

洗頭時應用指腹輕柔地按摩頭皮，既可止癢又有助於血液循環，也要避免髮絲互相搓洗，而應以手指撫揉每一束髮絲，順著它生長的方向，將臟泡沫擠掉。

不經常吹燙會有扁塌現象？錯！

燙髮頻率太多，只會使發質更脆弱，更加扁塌。

發質過細、發浪過少，或缺乏韌性的頭髮，都易使髮型扁塌，即使硬吹，也難整理出蓬鬆的髮型來，反而更傷害頭髮。

高功率的吹風機是很好的造型工具？錯！

功率越大的吹風筒，對頭髮的傷害也越大，500～750W的吹風筒最適於造型，使用時最好搭配擴散式風嘴，可以使熱流均勻散出。

潤發時順便按摩頭皮可促進血液循環？錯！

正確的按摩時機是洗頭時，而非潤發時。

潤發的目的只是使髮絲、發梢不打結。潤發時按摩頭皮，會使頭髮偏油。