免疫力是最好的醫生，醫生罷工怎麼辦？

細菌無時不在，無處不在，但為什麼還有健康體質的說法呢？究其原因，體質的本質是免疫系統和對抗細菌病毒的一種平衡，免疫力在時刻地抵抗外來的入侵者，還負責全身的安全和清潔。

免疫力可以說是最好的醫生。但免疫力並不總是能夠負責任地在線，年齡的增長以及一些不良生活習慣會使「醫生」罷工——免疫力下降，難以發揮最大效用。

哪些事容易導致「醫生」罷工？

● 經常熬夜，缺少睡眠，每晚只睡4個小時；

● 長時間的久坐不動，一次久坐超過90分鐘，每天久坐的總時間在10小時以上；

● 濫用抗生素，感冒打點滴才能好；

● 不愛喝水，總是到感覺到渴才會喝點水；

● 工作上有壓力、夫妻生活狀態不佳。

如果有中招的情況，就需要注意了，免疫力過於低下，機體就不能有效抵抗外來的入侵物，容易發生各種病原微生物的感染，使人生病。此外，免疫力過低還會加快衰老。

免疫力低下有哪些預兆

● 感冒，一年之內感冒的次數很多，每次感冒的時間長，很久才能好，可能就屬於免疫力低下；

● 便秘，導致便秘的原因中有一種是酶不足，而酶是免疫系統不可或缺的元素，因此便秘可能預示著免疫力在下降；

● 失眠，導致失眠的原因中，免疫力低下也是其中一種。失眠的狀態持久，並且不是因為精神方面壓力的原因，可能屬於免疫力的問題了。

提高免疫力，讓「醫生「時時在崗

1、均衡膳食

每天多吃水果和蔬菜，多吃粗糧，適量吃點肉，不要長期素食不吃肉，注意均衡，這樣攝入的各種維生素也會是足量的。

2、優質睡眠

晚上10點睡覺，早上6點起來，和凌晨2點睡覺，10點起來，同樣的8個小時，人的精神狀態和新陳代謝是不一樣的。

每晚只睡4個小時，與每晚睡7.5~8.5小時相比，人體內抵禦流感的抗體會減少50%。保證優質睡眠，建議晚上還是早睡，早上早點起來。

3、經常運動

經常鍛煉，可以加快人的新陳代謝，增強身體的抵抗力。

建議每天進行30分鐘的有氧運動，快走、慢跑都是不錯的選擇，老年人推薦太極拳。

4、戒煙限酒

吸煙對自己的呼吸道黏膜有刺激，還會增加口腔內牙結石的形成率；少量喝酒對健康是有益的，但過量飲酒會對肝臟造成傷害，平時注意戒煙，限制自己的飲酒量。

可以以茶代酒，多喝點水，有助於保持呼吸道黏膜濕潤，減少感染的幾率。

5、放鬆情緒

多培養自己的興趣愛好、多交一些朋友、多出去走走，有助於放鬆自己的情緒。

對於生活和工作上的煩惱，儘力地去解決，直接找對方溝通，或者找他人傾訴，不要一直憋在心裡。

當然，關於免疫調節，除了需要我們養成良好的飲食、起居、運動等生活習慣，還可以通過科學、全方位的先進技術來實現。

TE-PEMIC細胞存儲與免疫提升計劃

助您將當下健康年輕態的免疫細胞通過安全技術採集並以超低溫凍存，在有抗衰防病之需時再回輸體內，有效對抗疾病、延緩衰老、增強抵抗力，讓自己處於最健康的狀態！

免疫細胞存儲

備份年輕免疫力，預防疾病，保護健康

採集自體外周血，在標準GMP 實驗室內分離、提取免疫細胞, 經過全自動化冷凍存儲流程，將細胞放置於-196℃超低溫液氮罐內存儲。

回輸自體免疫細胞

防治腫瘤

識別、清除、消滅腫瘤細胞，達到防治腫瘤的目的。

改善亞健康

清除衰老細胞，激發細胞活性，增強機體免疫功能，增加抗感染、抗病毒的能力，改善亞健康。

脂肪幹細胞存儲

存儲年輕活力之源，不懼疾病和衰老

在無菌條件下取出少量自體脂肪，在實驗室內分離、純化出幹細胞，並模擬人體環境進行優化培養后，經過嚴格、規範、全自動化的冷凍存儲流程，將其放置於-196℃深低溫液氮罐中冷凍保存。

脂肪幹細胞是臨床治療和抗衰老的理想種子細胞

脂肪幹細胞是從脂肪組織中分離得到的一種具有多向分化潛能的多能幹細胞，其在體內或體外特定的誘導條件下，可分化為多種組織細胞，且連續傳代培養和冷凍保存后仍具有多向分化潛能，是目前常用的臨床治療和抗衰老的理想種子細胞。

回輸自體脂肪幹細胞

人體脂肪是金礦，脂肪幹細胞是黃金；一人儲存，全家享用；

脂肪幹細胞可用來修復人體內受損的組織和器官，臨床上常用於疾病治療、延緩衰老、美容整形等，效果顯著。

自體細胞儲存與應用適用於所有注重健康的人群：

有家族病史、疾病防禦需求的人群

患有疲勞綜合症的亞健康人群

患有各種慢性病的中老年人群

具有抗衰老需求的人群

免疫功能低下，易生病的人群

「醫生」在崗，健康常在，您的人生擁有無限可能！