用沉香修身養性的意義何在？

早在先秦時期，香就已經進入了人們的生活，上到諸侯、門閥士族，下至黎民百姓，都有熏香佩香的習慣。而諸香之中，下品香能芬芳屋室，令馨香纏身，中品香驅邪辟穢、去病療疾，上品香則能養心養性，頤養身心。

沉香無疑是香中上品。它的香氣清新，爽神，久聞也不會有頭暈的感覺；醒腦提神，帶來愉悅之感，卻並不使人心浮氣躁；香味醇和，濃淡適中，深呼吸也不覺得刺鼻；即使濃郁，也不會感覺氣膩，即使恬淡，其香也清晰可辨。總而言之，沉香不僅芬芳，使人心生歡喜，而且能助人達到沉靜、靈動的境界，於心曠神怡之中達於鎮定。

除了香韻上的優勢，沉香也有著非凡的精神意義。先秦時期，人們喜愛蘭惠之香，因為佩香之祖——屈原賦予了蘭、惠獨特的意義：蘭草有君子遠之不淡，近之不濃之雅，蕙草有母性包容賢良之德。在沉香進入后，很快就成為新的精神象徵。

《和香方》的作者范曄就曾自喻「沉實易和」。在那個衝突又融合的時代，為自己滿腹經綸卻無報效之門而嘆。其本人也確實除學識淵博、善於為文外，還精通音樂，長於書法。但范曄為人傲岸不羈，不肯曲意逢迎，這不正和沉香外表枯腐不堪，實則芳華內斂的特性如出一轍嗎？而「麝本多忌」則影射了當時朝中的其他官員，甚至皇帝。正因《和香方》不僅僅是和香之法，它的問世更令范曄為同僚所不容，最終在朝廷爭鬥中身敗而死，而其所著的《後漢書》為文簡明周祥，敘事生動，成為取代以前各名家的後漢史，也算是流芳百世了。

沉香的調和作用不僅體現在和香中，也反映在藥效上，調中補益是沉香的基本功效。綜合諸多醫藥典籍中對沉香的描述，其在補中益氣、行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘方面極有成效。更為難得的是在諸多補藥之中，沉香是最溫和的，久用不傷身，既可入葯治病，也可日服養身。

沉香，聞香香沁心脾；口服唇齒生香，是當之無愧的上品之香，頤養身心的佳品。