雲南白藥牙膏不好用？可能還不如幾塊錢的開架貨！

牙膏選的好，冷熱酸甜沒煩惱。大家去超市挑選牙膏的時候，很多時候都會糾結，各大品牌打廣告的時候總要加一句，無氟，氟致癌、含氟牙膏讓牙齒有黃斑等。

隨著生活水平的提高，牙膏的品類也是種類繁雜，主打各大功效的，被各大網紅推介的，不勝其數。牙膏界的網紅MARVIS，價格有一點點驚人的雲南白藥牙膏，或是大眾品牌高露潔，佳潔士，都在貨架上擺著，那你決定買哪個牙膏之前，看成分表了嗎。只有看了成分表你才能知道一款牙膏是否含氟，But！—— 不含氟的牙膏都是臭流氓 ，越貴就越坑，再好吃都不要買。

刷牙其實就是靠物理摩擦暴力清除牙齒表面的牙菌斑的過程。而使用牙膏，肯定不是為了給刷牙增加趣味，而一定是對清除牙菌斑這件事有幫助的。

上一張圖，告訴大家牙膏的組成：

1.牙膏的主要作用之一 是幫助摩擦

我們會發現，佔有牙膏中最大成分的，是摩擦劑。大約佔到整個組成的50%。摩擦劑就是一些細小的顆粒，可以在牙刷刷毛和牙齒之間幫助增大摩擦力。只要使用正確的刷牙方法，摩擦劑的成分是什麼，都不會對我們的牙齒造成傷害，是安全的。

除了增大摩擦力，幫助牙刷更有效地清除牙菌斑以外，牙膏還有一個重要使命，就是 預防齲齒 。齲齒大家都知道，俗稱蛀牙、蟲牙，是發病率最高的口腔疾病之一。有了齲齒如果不及時治療，則可能會引發更嚴重的牙周問題。齲齒的發病概率與年齡有關。 25歲之前和60歲之後是齲齒易發期，要格外注意齲齒的預防。

2.含氟牙膏可以預付齲齒

牙釉質的主要化學成分為羥基磷灰石，其中的礦物質會溶解、流失（脫礦），也會重新生成而在牙齒上沉積（再礦化），這兩個過程一般會保持動態平衡。當脫礦作用持續大於再礦化作用時，就會形成齲齒。

而牙釉質中的氫氧根離子可以被氟離子取代，生成更穩定、不易被酸腐蝕的氟磷灰石，使再礦化作用大於脫礦作用，牙齒抗菌斑、抗腐蝕能力隨之增強，因此氟化物可以很好地預防齲齒。

一直保持使用含氟牙膏的習慣，可以在一定程度上降低老年期患齲齒的概率。所以為了不遠的將來，你還能有好的牙口去品嘗美食，還是堅持使用含氟牙膏吧。怎樣判斷一款牙膏含不含氟呢，回到題首， 看成分表 。

3.大多數兒童都應該使用含氟兒童牙膏

家長們會擔心孩子得氟斑牙，而不使用兒童含氟牙膏 ，具體來說，確實飲水中含氟過高或者每天吃很多含氟牙膏，都有可能造成氟攝入過量。我們國家確實有些地區存在飲水含氟高的情況，不過現在這些地方的飲水應該也都會做一定的降氟處理，只有在飲水條件比較差的地方，才會出現真正的高含氟量的飲用水。而這些地方的8歲前的兒童，確實會有得氟斑牙的風險，所以使用含氟牙膏就是雪上加霜， 他們需選擇不含氟的牙膏 。

但這畢竟是少數群體。對於多數兒童來說，還是應該使用含氟牙膏，幫助預防齲齒 。但是一般認為，3歲以前的兒童可能還無法很好地控制自己的吞咽活動，有吃掉牙膏的可能，可以 給他們選購不含氟的兒童牙膏 。而3歲以上的兒童，在家長的看管和提醒下，應該能做到不吞咽牙膏了，所以建議給3歲以上的兒童使用含氟的兒童牙膏——別擔心，兒童牙膏含氟量比成人的要低。

接下來說說現在市面上當紅的牙膏

1.MARVIS 來自義大利，絕對是牙膏界的網紅了，號稱「牙膏中的愛馬仕」。但是，查看成分表之後我們會發現，它是不含氟的。如果你接受我上述所言，就能明白我說它的原因，不含氟，當然，繼續使用也是沒問題，只是大家不要盲目的跟風購買啦。

2. 雲南白藥牙膏 雲南白藥牙膏一直宣傳「幫助減輕牙齦出血」。 我們可以看看成分表。

大家可能不知道氨甲環酸是什麼，氨甲環酸也叫傳明酸、止血環酸，有止血功效，是一種藥物成分。另外還添加了「雲南白藥提取物」，大家都知道，雲南白藥本來就有止血之效。所以它所宣稱的幫助減輕牙齦出血，只是 靠止血劑把出血現象掩蓋了 。如果你的牙齦經常出血，那很可能你已經有了牙齦炎症，需要及時就醫了。止血劑只是將出血問題掩蓋了，並沒有解決問題，還以為自己的牙齦出血已經因為這一隻牙膏治好了， 可能導致牙齦炎不及時治療，還可能會發展為牙周炎 ，帶來更多的口腔問題。

牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音，而且對面容的美有很大影響。它是人體最硬的器官，除擔負切咬、咀嚼等功能外，還起保持面部外形和輔助發音等作用。為了能有一口大白牙，為了老了以後也能為所欲為的吃想吃的美食，小夥伴們一定要保護好自己的牙齒，給牙齒選擇合適的「浴花」和「沐浴露」。

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