防晒霜的幾個小常識你必須要懂

第一期跟大家講解下關於防晒霜的一些小知識，說到防晒霜其實大家對它並不陌生，所謂防晒霜顧名思義就是防紫外線及晒傷作用。那你知道防晒霜裡面的SPF和PA是什麼呢？對於市面上的很多防晒霜，我們又該如何去挑適合自己的防晒霜呢？

首先要先明白防晒霜是什麼？

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。 它能有效的防止曬后產生的一些色斑，皮膚粗糙和皺紋等癥狀。夏天也快到了，大家外出要注意做好防晒準備哦

防晒霜的那些事

太陽光中對人體最有影響、最有害的就是紫外線，簡稱UV。其中對我們造成最大傷害的就是大家熟知的UVB,UVA。

部分UVB會穿透臭氧層，最終抵達地面。UVB是造成皮膚晒傷的主要原因，也是致使皮膚癌的因素之一。

而UVA波長更長，而且能量極強，能穿透表皮層到真皮層，破壞膠原蛋白和彈力纖維，致使皮膚產生皺紋、鬆弛、下垂等各種光老化現象。UVA還會激活黑色素細胞，最終致使色斑的形成

SPF與PA的區別

說完了UVB和UVA，來看看針對他們的防晒指數SPF和PA吧！SPF表示 它可以保護你多長時間內皮膚不被UVB曬紅。所以SPF它是一個時間的值。一般來說，最低等防晒品的防晒指數為SPF2～6，中等防晒品為SPF6～8，高等防晒品為SPF8～12，SPF值在12～20範圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防晒品。但是在國外由於喜歡在日光下曝晒的人很多，所以設計的防晒產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80

舉個例子：

SPF 30：我們就用30×15分鐘=450分鐘，差不多是七個半小時 ，這就是它能保護你不被曬紅的時間長度。所以如果你是上班的小白領，早上出門的時候塗一個SPF30的防晒霜，差不多就夠了

後來美國還有歐洲的科學家發現，就算防晒霜能夠保護你不晒傷，但還是很多人出現色斑，甚至色素瘤。後來他們發現了UVA。從此又有了一個新的指標就是叫PA。

1個+就表示對UVA有一定的防護力。防護力較強就是PA++，防護力很強就是PA+++,甚至PA++++。「+」越多，防止UVA的效果也就越強

物理防晒和化學防晒的區別

防晒大致可以分為物理防晒和化學防晒兩種。

物理防晒呢，這種防晒霜中的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就像鏡子一樣能反射陽光，靠這個原理達到防晒目的。一般來說，物理防晒適合敏感肌，干皮適合長時間防晒的人。

而我們的化學防晒是將紫外線吸收后，再以一種較低的能量釋放出來的防晒方法，它避免了紫外線的直接損傷，達到防晒效果，這種防晒方式比較適合油皮和要求不高的人。

化學性防晒和物理性防晒示意圖

防晒指數越大皮膚負擔越大？

如果十年前你來問我這個問題呢，我會說，是的！但是最近幾年防晒原料的大公司：巴斯夫啊還有德之馨，他們都推出了很多化學合成但是像物理防晒一樣顆粒狀的化學防晒劑，而且分子也很大，不會被皮膚吸收。 而且它比一般的物理防晒劑還要優秀的是，它既是紫外線的吸收劑，也能反射紫外線。這類的防晒劑，成本雖然高一點，但它的安全性和防晒性能都更好。

防晒霜的使用方法

1.陽光弱、暴晒時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防晒霜。

2.陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。

3.塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4.如汗水衝掉了防晒品，應每隔幾個小時再塗一遍。

5.即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬后護理品

最後還要提醒大家，買防晒品不要圖便宜，由於防晒原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防晒品根本就不可能含有防晒劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。