美國改高血壓標準 中國人不必有陰影

10月8日世界高血壓日剛過去，11月14日，代表業內頂尖水平的美國心臟病協會和美國心臟病學會聯合發布了新版高血壓指南，將高血壓定義為血壓≥130/80mmHg，而過去高血壓的定義標準則是≥140/90mmHg。這也是時隔 14 年來這一指南首次更新這一指標。

「美版」高血壓新標準的制定，是否適用於中國的高血壓患者?哪些人會被納入其中? 新標準給市民怎樣的健康警示?記者今天採訪長沙市多位專家，了解新標準背後的健康意義。

老人糾結該不該吃藥降壓

「頭痛得不行，沒力氣，整個人難受。」 羅易維娭毑年輕時做的也是醫護工作，雖然一直比較注意養生，還是在62歲之後出現了高血壓癥狀，並且不斷加重。

在醫院就診之後，她開始吃一種叫「螺內酯片」的降壓藥，並堅持按照醫生的要求服用。「我這高血壓屬於比較難治型的，但醫生說集合好的生活方式，或許有斷葯的可能。」這2年多來，羅娭毑不斷在飲食和生活方式上進行改善，每天早晨6-9點、下午2-4點測量兩次血壓，今年3月開始，血壓一直維持在正常範圍內。

「慢慢斷葯，到5月份已經沒吃藥了。」羅娭毑表示，自己一直很關注高血壓的健康信息，11月14日美國心臟病協會和美國心臟病學會聯合發布的新版高血壓標準，讓她有些驚慌。「我的血壓就在130/80mmHg邊緣，按照這個標準，我是不是還得吃藥?」

標準內人群不一定要吃藥控壓

「指南建議血壓130/80mmHg的人群改善生活方式，並不是一定要吃藥治療，只有伴有心梗、腦梗或具有其他高危因素的患者才需服藥。」湖南省中醫藥研究院附屬醫院心血管內科主任肖長江教授表示，羅易維娭毑這樣的患者，無需再服用藥物了。

「美國的這個新標準，並不適用於我們中國人。」肖長江教授坦言，美國人與中國人體質不一樣，健康的指標也不一樣。按照中國高血壓聯盟的反饋，不會追著修改我國《中國高血壓防治指南》的標準。

肖長江教授認為，美版新標在中國存在一定的消極影響，那便是讓羅易維娭毑這樣的人群焦慮，擔憂。「正面的意義也有，例如對我們的警示意義，呼籲更多人健康生活，預防高血壓。」

良好生活習慣是最佳「降壓藥」

「140/90的標準的話，國人成年人高血壓患者為2.7億左右。如果按美國新標準，高血壓人數將猛增1億左右，是很可怕的數字。」中南大學湘雅三醫院心血管病專家江鳳林副教授表示。記者了解到，據長沙市疾控系統調查結果顯示，每10個成人就有3個高血壓，可見長沙市高血壓群體也非常大。

江鳳林副教授在常年的接診過程中，為高血壓患者制定了多條健康生活的「關鍵詞」。 「即合理膳食、適量運動、控制體重、戒煙限酒、心態平和、定期體檢。」他介紹到。合理的膳食結構可以軟化血管，從而達到降壓的目的，西紅柿、芹菜、黑木耳等都是不錯的食物。高鹽飲食和高血壓的發病密切相關，肖長江教授強調，按照醫學健康標準，每天吃6克鹽就夠了，但我們湖南不少居民每天會吃十幾克，大大超過健康標準。此外，飲酒也會帶來高血壓隱患，高血壓患者不宜飲酒。■記者 李琪