素三鮮的做法

怎麼做素三鮮好吃？學做素三鮮需要哪些食材？家常美食網童尐果老師教你輕鬆做出好吃好看的素三鮮。

本食譜來自【童尐果】老師分享的素三鮮的做法。所屬分類：蔬菜、菌藻、葯食, 蔬菜類，；需要烹飪時間：10分左右；烹飪難度：切墩(初級)；適宜人群：一般人群均可食用。 特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用。

非常喜歡利仁DHG-40FK韓式多功能電熱鍋，功能強大到無法形容，5.5L大容量，可以夠7-8個圍坐一桌打火鍋，具備涮、煮、煎、炸、燉、炒等多種功能，遇到成都久違的陽光，站在陽台上一邊炒菜一邊曬太陽是一件多麼美好的事，今天用了它的炒菜功能，非常方便，且真的不粘，過年吃肉多多，不如來一盤素三鮮，健康飲食好滋味。，更好的保證食物的營養美味及顏值，全程小火炒菜，

做素三鮮所需食材：

主料：杏鮑茹2個，芹菜150克，胡蘿蔔150克

素三鮮的做法步驟：

1. 準備食材，有了這口美鍋，沐浴在陽光下炒菜再也不是難事了。

2. 插上智能電子耦合器，啟動電源鍵，利仁電火鍋獨創三味真火技術，大、中、小火隨心掌控，開啟中火后倒入適量橄欖油。

3. 倒入蒜片和花椒。

4. 倒入胡蘿蔔片

5. 倒入杏鮑菇片

6. 翻炒一會後，加入少量和水。

7. 倒入一小勺生抽的量，繼續翻炒。

8. 倒入芹菜，翻炒。

9. 放入一小勺鮮雞粉，翻炒均勻，即可起鍋。

10. 食材簡易、營養豐富。

11. 有了利仁電熱鍋，是不是很方便？