素三鮮的做法

怎麼做素三鮮好吃?學做素三鮮需要哪些食材?家常美食網童尐果老師教你輕鬆做出好吃好看的素三鮮。

本食譜來自【童尐果】老師分享的素三鮮的做法。所屬分類:蔬菜、菌藻、葯食, 蔬菜類,;需要烹飪時間:10分左右;烹飪難度:切墩(初級);適宜人群:一般人群均可食用。 特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用。

非常喜歡利仁DHG-40FK韓式多功能電熱鍋,功能強大到無法形容,5.5L大容量,可以夠7-8個圍坐一桌打火鍋,具備涮、煮、煎、炸、燉、炒等多種功能,遇到成都久違的陽光,站在陽台上一邊炒菜一邊曬太陽是一件多麼美好的事,今天用了它的炒菜功能,非常方便,且真的不粘,過年吃肉多多,不如來一盤素三鮮,健康飲食好滋味。,更好的保證食物的營養美味及顏值,全程小火炒菜,

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做素三鮮所需食材:

主料:杏鮑茹2個,芹菜150克,胡蘿蔔150克

素三鮮的做法步驟:

1. 準備食材,有了這口美鍋,沐浴在陽光下炒菜再也不是難事了。

2. 插上智能電子耦合器,啟動電源鍵,利仁電火鍋獨創三味真火技術,大、中、小火隨心掌控,開啟中火后倒入適量橄欖油。

3. 倒入蒜片和花椒。

4. 倒入胡蘿蔔片

5. 倒入杏鮑菇

6. 翻炒一會後,加入少量和水。

7. 倒入一小勺生抽的量,繼續翻炒。

8. 倒入芹菜,翻炒。

9. 放入一小勺鮮雞粉,翻炒均勻,即可起鍋。

10. 食材簡易、營養豐富。

11. 有了利仁電熱鍋,是不是很方便?

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