季節感冒，鼻塞怎麼辦？治療鼻塞的小妙招。

又到了換季的時節了，對於身體素質不高的人來說，是非常容易感冒的，因此也容易引起鼻塞的現象。有過鼻塞的人都知道，是非常難受的，不僅身體不舒服，連呼吸都很難受，那麼鼻塞該怎麼辦呢？這裡給大家提供幾個小方法，可以參考一下。

使用工具

生薑 熱水 毛巾 泡腳 按摩 空氣凈化器

小妙招

用生薑通鼻子。生薑是日常烹飪所需的調味料，有很特殊的刺激味道，如果用生薑來通鼻子的話，效果也是非常好的。因此可以選擇用一塊新鮮的生薑，然後切開，用暴露出的部分放在鼻子前面，這樣能讓鼻子更容易通暢，也會讓自己更舒服。

早晨用熱毛巾敷鼻子。熱毛巾會讓吸入的空氣變熱，熱空氣進入鼻腔后，會使黏膜內的血管擴張，血流加速，減輕黏膜的水腫，從而改善鼻塞的癥狀。

熱蒸法。就如蒸臉一樣，用盆子打一盆熱水，讓熱氣蒸鼻子，最方便的是用杯子里的熱水，這個方法簡單方便有效。

每天晚上泡腳。當一個人要感冒鼻塞的時候，身體是非常虛弱的，因此要加強身體素質，只有讓身體變得更強壯后才能解決鼻塞的問題。而泡腳是一個非常好的方法，能改善全身的血液循環，這樣能讓身體更加健康，這對於鼻塞來說是非常好的，堅持每天用熱水泡腳是非常不錯的。

按揉法鼻翼兩旁、鼻唇溝處，有兩個穴位叫做迎香穴。這個穴位是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。當鼻塞癥狀出現時，可用手按揉這兩個穴位。一般按揉一百餘次后，鼻塞癥狀會減輕。

盡量少刺激鼻子。想讓鼻子更通暢，那麼要保持所生活的環境要好，這樣才能讓鼻子有一個健康的狀態，要盡量少刺激鼻子，要不然很容易出現打噴嚏的情況。也容易讓鼻子過敏。生活的環境一定要通風，最好有一些綠色植物，這樣才能讓身體更加健康。