紅糖姜水的食用禁忌

1.不要在睡前喝紅糖姜水，會導致我們體內糖儲量過大，長期以往的話可能會引起糖尿病，同時還可能發胖齲齒等其他癥狀哦。

2.陰虛內熱，消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為生薑有提升我們體內虛火的作用。

3.服藥期間不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物有比較強的效力，而且一般的葯是不能和別的葯同時服用的。

月經期喝紅糖水好嗎？

醫生表示，女性經期可適當喝紅糖水。導致月經不調的原因很多，如內分泌功能失調，甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等。民間有經期喝紅糖生薑水的說法，喝紅糖水可以抗虛弱，加入姜還能驅寒。喝紅糖生薑水特別適合那些體質虛寒、氣血不足的人。

紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

但是並不是所有的月經期喝紅糖水都是好的，要分清情況！

每個經期必會痛經的人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作，這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。