范冰冰！又美啦！體重專家教你不節食一樣減重20斤！

小編最近又被范冰冰美出新高度啦～

是不是又美啦？！

接下來小編就要放乾貨啦！

首先，減肥對於這種蛋糕，大家還是看看就行，飽飽眼福，千萬不能衝動吃下它！熱量會爆表的啊！

其次，以下幾種零食是我推薦給大家的，大家放心吃吧！

黑豆！！補腎佳品，超級飽腹，豆類還是養胃的，不管是外出旅遊還是宅家追劇都是超適合的。

粗糧餅乾！！薄薄的一片一片的，不會吃多，助消化，適合比較閑的時候吃，越吃越有味，無限回購中…

豬肉脯！！減肥要吃肉的各位！不然身體缺乏蛋白質，會消耗體內蛋白質，不是脂肪，這樣減肥沒用沒效果啊。

三明治！！早餐最愛，沒有之一。健康，營養均衡，不要太好吃嘛～

大家要是不確定減肥期間能不能吃的東西可以問題評論區問我，我一定知無不言！

最後，為范冰冰小姐瘋狂打call