心情多差才算抑鬱症？聽聽醫生怎麼說
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如何判斷是否得了抑鬱症?
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抑鬱症的主要特徵是主觀或被觀察到明顯的情緒低落。但同時它還需要滿足以下四個及四個以上的伴隨癥狀，常見的有：
對日常活動喪失興趣，無愉快感；
精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；
精神運動性遲滯或激越；
自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度；
聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；
反覆出現想死的念頭，或有自殺行為；
失眠，或早醒，或睡眠過多；
食欲不振，或體重明顯減輕；
性慾明顯減退。
那麼是不是一個人出現情緒低落的同時伴有上述癥狀中的四項時，就可以確定存在抑鬱癥狀了？其實不然。
正常人遇到不愉快的事時也會感到憂鬱悲傷，據估計約 15~30％ 成年人一生中某一時期都曾出現過抑鬱癥狀，但不一定都是病態。
一般來說，只有程度嚴重、曠日持久、殃及日常社會或生理功能才算病態。也就是說診斷抑鬱症必須具備抑鬱癥狀持續至少 2 周，並由此造成病人社會功能受損，或者給病人造成痛苦或不良後果這兩個條件。
所以說，評定是否得了抑鬱症除了要符合癥狀標準外，還需要符合時間標準和嚴重程度標準才能診斷。
來源：丁香心理