人為什麼會生病——疾病與生命之謎

一個非常有趣的實驗:

老鼠的立場來說,老鼠討厭貓的氣味,因為貓的氣味會使老鼠緊張不安,在食物、配偶、仔鼠等重要事情上,注意力總是被討厭的貓的氣味所干擾。如果有一種葯可以使嗅覺遲鈍,讓老鼠不再受貓的氣味的干擾,生活不那麼緊張,更舒適些,那老鼠應該吃嗎?答案是老鼠不會吃。因為貓的氣味對老鼠來說太重要了,太有用了。貓氣味的出現,是利爪和死亡的緊急信號,逃避這種危險遠比對這種氣味的厭惡來得更重要。

自然的進化不一定選擇健康,只選擇成功的生殖。

疾病有利基因的繁殖

我們為什麼會生病?根源或許在石器時代就已經決定了。寶媽生活中常見的一些現象都可以從基因傳播的角度加以闡釋。

肥胖

自然選擇催胖大法,餓=容易胖,這等式看起來很矛盾,但放在人類進化中卻是合情合理的。

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在各種天災人禍之中,瘦子一定是死的最快的那個,這並不是悚然聽聞。

1845年,已經進入工業革命的愛爾蘭,一次土豆飢荒餓死了400萬人。

被搬上銀幕的《1942》。據記載,當年的餓死的人數在300-500萬人,而彼時河南全省的人口也不過300萬人而已。

人類在飢餓狀態下,每天僅需要1000大卡左右的熱量即可維持生命。

如果你是一個標準身材的女性(55kg,20%體脂),體內的脂肪理論上可以維持大約3個月的生命。假如你的脂肪總量翻倍,依賴自身的脂肪就可以維持6個月的生命。在面臨天災之時,這6個月的時間就可以熬到下一次收穫

容易胖的基因在進化史上一定是好的基因,吃不胖的瘦子只是鳳毛麟角的漏網之魚,一次次的災荒,讓人類不斷的淘汰掉了那些不善於儲存能量的「瘦子」基因。而DNA的每一次的基因變異,越有利於儲存能量就越容易被保存下來。

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如果將人類的歷史比做一天,那麼像如今這樣資源富足的時間連一分鐘都算不上。將適應飢餓而存在的基因放在現代社會,就好比把沙漠中生活的人,突然扔到江南水鄉。

餓了上百萬年的基因放到現在,不胖才怪呢?

咳嗽

不少媽媽一看到寶寶咳嗽就急帶抱抱去醫院,試驗各種不同的止咳藥,其實這裡面暗藏著危險。就像轎車儀錶盤上的信號燈,當存油將要告罄時會自動閃爍一樣,它本身不是問題,而是對問題提出的一種警告。如果剪斷指示燈的電路,忽略警告,結果多半會在途中油盡拋錨。

同理,咳嗽就是為了從呼吸道排除異物而專門設計的一種防禦機制,它是由自然選擇留下的警示,過度地鎮咳,忽視身體的警告,則有可能死於肺炎。

近視

25%的人類含有近視基因,其遺傳率則超過80%。但在石器時代,這些基因很少能發揮作用,所以沒被自然選擇淘汰。現代文明把孩童的生活空間從野外局限到室內,從自然光變成人造光,環境的改變導致近視基因有了用武之地,所以,如果你是一個近視眼,很不幸,你的後代有80%的可能也是近視眼。

此外,對於兒童太陽鏡也要持慎重態度。現在有不少廉價的兒童太陽鏡是不阻斷紫外線的。今天的白內障患者,可能有一部分是他們十年前所用的劣質太陽鏡造成的後果。

孩子的健康不可忽視,給他們買墨鏡一定要小心啊!

厭食蔬菜

大部分家長大概都會為這個問題頭疼。不要再向孩子們發難了,這不是他們的錯,不是他們任性,不是他們故意和你作對,他們也是受害者:都是基因惹得禍!

史前的人類訓練了敏感的腸胃,以便他們能免受植物毒素的傷害,試想要經過多少人痛苦的經歷,甚至付出生命的代價,才能找到並培植出適宜我們食用的蔬菜啊。

這種殘酷的記憶留存在小小的DNA分子鏈中,當嬰兒長大成兒童的時候,傾向於憎惡蔬菜,他們尤其不喜歡有強烈氣味的蔬菜,這是本能害怕植物毒素。因為石器時代這是一種在兒童期避免最有毒的植物食物的適應性反應。只有這樣,才能讓增加兒童的存活率,讓人類得以繼續生衍繁殖。但是,最嬌氣的孩子,也常常在十幾歲長大接近成年的時候開始嘗試新的食物。

基因只注重生殖,不在乎你快不快樂,舒不舒服。為了讓生命延續承傳,基因可以不擇手段,「丟車保卒」也再所不惜。

妊娠反應

媽媽們很清楚妊娠反應的痛苦。在某一個清晨,忽然沒來由的噁心嘔吐,直覺告訴你:有了。生命延續的第一個信號,以這樣一種很不舒服的方式來告知,真是一件奇怪的事情。為什麼喜事卻要母親付出痛苦的代價呢?這是基因之間為爭奪有限資源而發生的戰爭,當然,還有他們為了共同生存而付出的妥協。妊娠早期的噁心、嘔吐和厭食可能是為了限制孕婦的食物,目的在於使胎兒接觸毒素的機會減少到最小。

所以,孕婦對待妊娠反應的態度應該是:尊重它。對食物的厭惡是為了你的胎兒的利益的一種反應。不要勉強去吃你不喜歡的東西,不要理會別人勸你試著吃一點的話。得罪一些人,比給嬰兒帶來危害要好一些。

自然選擇實現的途徑和動力就是繁殖,凡對此不利的基因設計就會被淘汰;而許多要到老年期才會出現問題的基因設計卻因為對繁殖沒有影響而得以保存;很遺憾,進化的目的只是為了傳播基因,而不是為了讓物種完美。人的生命存在也是基因為了繁殖傳世而被選中的載體;而我們之所以會生病,是基因為了獲得最大生殖率和病菌或別的什麼東西妥協的結果。


現代疾病的根源

我們的身體,以及其附帶的問題,是進化或者說是自然選擇的結果,但這種選擇依據的環境背景已經發生了巨大的改變。簡而言之,我們的身體設計是為了野生,但卻被用於家養環境;我們身體的進化遠遠落後於生活方式的改變,大多數健康問題的根源就在於此。

如今以繁殖優先為模式的自然選擇對人類已經沒什麼用了,因為醫學破壞了優勝劣汰的自然法則,它使病弱的個體可以活下去,並結婚生子,把自己的基因流傳下去。也不必把這看做什麼黑色幽默,把醫學當作一種新的進化方式就行了——人工選擇代替了自然選擇,比如現在初露端倪的基因療法。

現代社會日常預防疾病的好辦法

1、在正常體重範圍內儘可能地瘦

2、每天至少從事30分鐘身體活動

3、避免含糖飲料。限制攝入高能量密度的食物(尤其是高糖、或低纖維、或高脂肪的加工食品,如漢堡包、炸薯條和奶昔等)

4、多吃各種蔬菜、水果、全麥和豆類。

5、限制紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)攝入,避免加工的肉製品。

6、如果喝酒,男性每天不超過兩份,女性不超過1份。一份含酒精10至15克。

7、限制鹽腌食品或用鹽加工的食品。

8、不用膳食補充劑預防癌症。

9、母親對嬰兒最好進行6個月完全母乳餵養,而後添加其他液體和食物。

10、癌症患者治療后應該遵循癌症預防的建議。

並且永遠記住:不要吸煙。


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