老人吃燕窩的好處

自入秋以來，

所在城市雨水不斷增多。

由於連續多天的強降雨量，

且多次發生，

想不多都難。

我是討厭下雨天的，下雨天堵車嚴重，每逢下雨必定遲到；衣服多的無處安放，需要一點點陽光它才燦爛；下雨天就適合在家睡覺、看電影和吃燕窩。（捂嘴笑）

燕窩，恐怕會是我終生摯愛，不敢說最愛，永遠在探索更好。

作為這麼小的講究小物，能有這麼廣泛的適用群體，真的的是完美級別的。

在大多數人的印象中食用燕窩的人群都是女性，但如今越來越多的老人也在食用燕窩，老年人吃燕窩有哪些好處？

隨著年齡增加，老年人的毛髮逐漸變細並開始脫髮；皮膚也變得鬆鬆垮垮，暗淡無光；骨骼的彈性和韌性降低，脆性增加，這些都是由於體內膠原蛋白大量流失所造成。燕窩中含有豐富的膠原蛋白，它可以與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為真皮層提供安定有力的支撐，並為表皮輸送水分，老年人經常食用可以減少掉發，面色紅潤，並且增加骨骼的彈性和韌性。

其次，隨著年齡增長，老年人神經組織的衰老也不可小覷。據估計腦細胞數自30歲以後呈減少趨勢，60歲以上減少尤其顯著，到75歲以上時可降至年青時的60%左右。加上腦血管硬化，腦血流阻力加大，致使腦功能逐漸衰退並出現記憶力減退，健忘，失眠，甚至產生情緒變化及某些精神癥狀。燕窩中的關鍵成份——唾液酸，主要作用於人體腦部，能夠有效的幫助老年人減緩腦細胞的衰老速度，抑制記憶力的衰退。且燕窩也是目前唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道。

燕窩，性味甘平。入肺、胃、腎經。含蛋白質、糖類、多種氨基酸以及鈣、磷、鉀、硫等。功能養陰潤燥，益氣補中。常用於治療虛損癆瘵，咳嗽痰喘，咯血吐血等症。是滋養性補品，有補肺養陰，止嗽止血的功效。民間常用以治療肺結核咯血，老人慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘等疾患。