8個動作收腹又瘦大腿
【8個動作收腹又瘦大腿】上身看起來瘦瘦的下身卻驚人的粗壯？沒錯，你就是傳說中的梨形身材了！梨形身材的人多肥胖於臀部、腹部、大腿等下半身位置，對於女孩子來說可是一件令人煩惱的事。以下9動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get
你的身體是否面臨睡眠不好，皮膚粗糙，沒光澤，頭髮乾枯、掉發、冬天手腳冰涼暖,月經不準時或痛經，想要改善這些癥狀的姐妹們請加小編的微信：guyuangao88（長按複製）
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