心臟病"男女有別" 女人心臟病後果更嚴重！

小愛說

心血管疾病人類的頭號殺手，有心血管疾病的患者越來越多，專家發現，其實男女差異在心血管疾病中的表現，也是相當突出的。如何對付這個棘手的對手，我們要先了解他是如何「男女有別」的。

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差異1：男女斑塊其實不一樣

男人體內的雄激素有使血管擴張的效果，而女性體內的雌激素則會使血管收縮。因此，女性的心臟血管其實更容易被動脈粥樣硬化斑塊所堵塞，導致缺血性心血管病。

此外，女性血管中的粥樣硬化斑塊一般質地較軟，是很輕易脫落或破裂的，所以容易引起心肌梗塞。相反，男人的粥樣硬化斑塊往往質地較硬，所以相對不輕易脫落或破裂。加上女性的血管相對男人更易發生痙攣，致使心臟缺血，最後就會導致心臟疾病的發生率升高。

差異2：女人更易因情緒致病

冠心病的風險和程度，與個人性格、精神壓力密切相關。急躁衝動、爭強好勝的A型行為模式一直被視為冠心病的獨立風險因素。除此以外，抑鬱、焦慮，以及其他形式的精神壓力（如憤怒、工作及婚姻壓力），都會增加冠心病的風險。

而女性中更易出現上述風險因素。有報道稱，婚姻生活不如意的女性心臟病發生率，比婚姻幸福的女性高出3倍。

這也與男女雙方應對壓力的模式不同有關。相對來說，許多男性為了排解憂愁，會約上三五好友打牌聊天，這樣可以有助於減壓，加上許多男性思維不會很細緻，所以不容易糾結。相反，大多數女性容易糾結在一件小事上而想不開，導致情緒變差。

差異3:男看高血壓女看糖尿病

雖然高血壓和糖尿病都是冠心病的風險因素，但在不同性別人群中，這兩個風險因素也存在差異。

一般在男性中，高血壓、血脂異常發生率都比較高，也容易因此致病。而對於女性來說，糖尿病是更需要引起高度關注的風險預測因素。在女性中，糖耐量受損發生率也高於男性，要更關注糖尿病和冠心病的聯繫。

此外，糖尿病引起的心血管病變類型也與高血壓不同，往往表現為廣泛的、瀰漫性病變，這種病變治療起來更為麻煩，也是要注意的。

差異4:女人的冠心病更隱秘

雖然大多數女性都比男性更關注自己的健康，但事實上，女性冠心病患者的發現和治療時間大都晚於男性。

男性患者急性冠脈綜合徵發病時，胸口疼痛會延續至手臂，這種胸背痛會讓很多患者警覺起來，去醫院檢查自己的心臟是否出現了問題。但很多女性患者卻只表現為疲倦、呼吸困難、噁心、不適、背痛和腹痛，很多更年期婦女甚至會把這和更年期現象混淆起來，從而延誤了診治。

此外，一些檢查手段在男女雙方的檢查結果也會出現一些差異，女性患者的檢查特異性較低。

差異5:女人心臟病後果更嚴重

現在很多研究都顯示，女性患者的預后不如男性，尤其是年輕女性。特別是女性糖尿病患者患心血管疾病的危險更大，幾乎完全抵消了女性生理學上的優勢，導致女性反而比男性更容易出現心肌梗死。

55歲以後是得心臟病的高峰期，由於癥狀表現不典型、以為女人不受心臟病威脅的錯誤認知等因素的影響，女性冠心病易被忽視或者誤診，導致復原較差。所以，女人血管脆弱，容易受損，血管硬化得比較快，修復功能比較差，都可能是女人心臟病比男人嚴重的原因。

注意：

女士們一定要知道

激素作用：傳統觀念認為，在50歲之前女性因為雌激素的保護作用，所以冠心病、心梗的風險較低。但女性在絕經后，這種保護作用明顯減弱，冠心病的患病率明顯升高。通常在絕經后的5-10年內，女性的心血管病風險不僅追上男性，甚至可能會反超。

所以，老年婦女在絕經后，可以在醫生指導下適量補充雌激素，這對防治冠心病是有益的。另外，女性更應該遠離香煙，包括主動吸煙和二手煙，這可以讓女性患心臟病的幾率削減50%。

運動&飲食：對於女性來說，一定要注意控制腰圍，堅持每天運動半小時到1小時，並提倡低鹽飲食。50歲以上的女性可以多吃菠菜、胡蘿蔔、桃、草莓等富含抗氧化劑和纖維的食物；適量喝紅酒等可預防血壓和甘油三酯過高。

心理：另外，當遭遇應激事件時，主動向周圍的親友甚至專業人員傾訴和尋求支持，避免因為心理情緒因素增加心臟患病的風險。

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