預防中風後遺症是每個中風患者必知的

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常見的中風後遺症預防方法有哪些?中風後遺症是如今很常見的一種疾病，該病嚴重影響了患者們的正常生活。由於大家對中風後遺症都不太了解，所以沒有做好對中風後遺症的預防，導致中風後遺症的發生。做好對中風後遺症的預防，能夠有效的減少中風後遺症的發生。那麼常見的中風後遺症預防方法有哪些?

1.妥善照顧。如冬天保暖、預防便秘、接受診療(高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受治療與控制，以防腦中風的發生)。

2.生活正常。均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟;情緒穩定;減少飲酒，拒絕吸煙;規律運動：適度運動可以促進血液循環，減少血管阻塞機會。

3.注意前兆。腦中風的前兆，例如：突如其來的肢體虛弱或麻木、語言或運用文字有困難、劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現問題。當發覺這些異狀時，必須立即就診。

4.腦中風急救的黃金時間——決戰3小時。突發中風的病患，一定要珍惜寶貴的三小時，及時送醫接受治療，才能使傷害減到最低。

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