皮膚最怕六個壞習慣！快來看看吧！

皮膚最怕六個壞習慣

1

追求低脂肪飲食可以減少皮膚的質量。太嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥,導致過早老化的皮膚。脂肪是保持健康的肌膚不可或缺的營養和可保持肌膚水分和彈性。

2

偏愛甜食將不可避免地導致過剩的高血糖果，血糖升高，會改變皮膚角質結構和彈性，使面部皺紋。富含蛋白質的零食是最好的選擇、堅果和植物的種子含有有益健康的肌膚油脂。

3

皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮，很多藥膏短期能起到作用，而不是長期使用的癥狀，應該儘快去問醫生。

4

痘痘往往是由於由造成的細菌或病毒感染髮炎，擠痘痘，然後觸摸其它部位的皮膚，就會生產更多的新的痘痘。

5

熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更加乾燥，溫度越高，就越容易失去保護高油脂。

7

敷面膜的時間一般是15~20分鐘，超過時間后，面膜紙變干后，將從皮膚吸收水分，同時可以讓毛孔像戴著口罩不透氣、營養吸收和油脂的分泌正常，引起過敏反應。