養生秘籍之-亞麻籽油妙用

亞麻籽油的作用和亞麻籽油的營養食用價值已得到人們的高度認可。作為一種性能廣泛的高級植物油，亞麻籽油的作用除食用以外，亞麻籽油的作用還非常獨特，那就是生活小妙用，到底是哪些生活小妙招呢？當然選擇亞麻籽油的時候也是很重要的一步，金麻香冷榨亞麻籽油絕對是大家的首選。

亞麻籽油的作用有以下13項。

1.降血脂和降血壓；

2.增強自身免疫；

3.預防糖尿病；

4.防治癌症；

5.減肥；

6.防腦中風和心肌梗塞；

7.清理血液中有害物質和防治心臟病；

8.緩減更年期綜合症；

9.強神健腦，增強注意力和記憶力；

10.輔助治療多發性硬化症；

11.輔助治療類風濕性關節炎；

12.用於皮膚癬和濕疹；

13.預防與治療便秘、腹泄和胃腸綜合症。

亞麻籽油的作用在生活中的小妙招。

1.煮東西的小技巧：煮栗子特別香，人人愛吃，但煮栗子有一個麻煩就是不太好剝皮，可以在煮栗子時加入一些亞麻籽油，煮好后栗子皮就很容易剝掉;煮飯時如果不注意攪動，有時會出現黏鍋底的現象，可以在煮飯時加入一勺亞麻籽油，不僅不黏鍋底，煮出的飯也特別好吃不粘連，剩下的飯控水后還很適合做炒飯;麵條也是一樣，在煮麵條時，加入一些亞麻籽油，不僅麵條不粘連，還可以防止麵湯起泡沫溢湯;煮粥時火太大或者水稍多粥就容易溢出鍋，可在熬粥時滴幾滴亞麻籽油，防止溢出鍋現象的發生。

2.食物保鮮小技巧：新鮮的豬肝、雞肝等不易保鮮，可在肝臟上均勻地塗抹一層亞麻籽油後放入冰箱，可延長保鮮期;冬至、春節等時節，家家戶戶吃餃子，有時餡料較一次用不完，就可以在肉餡表面澆一層亞麻籽油，可防腐保鮮。

3.保護生活用品：新買的不鏽鋼餐具在使用前，可以在表面塗抹一層亞麻籽油後用火烘乾，不僅用起來容易清洗，還可延長使用期限;電鍍傢具上的銹跡，可以用面部棉布蘸亞麻籽油擦拭;珍珠上的水銹，也可以用棉布蘸亞麻籽油擦拭;衣服上如果不小心沾上了油漆，可以用亞麻籽油浸泡一下，然後加少許膠水放在水中搓洗

4.美容方面小方法：洗髮後用亞麻籽油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮；亞麻油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與優質白糖一起調製面膜；每日早晚亞麻籽油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛；每天早晨用亞麻油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀；以亞麻油塗唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害；每洗完手或做完家務，堅持用亞麻油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀；以亞麻油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮；背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以亞麻油按摩，可令背部光潔迷人；易堆積脂肪或有妊娠紋，以亞麻油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚；毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用亞麻油按摩而改變，還你一雙玉腿；每次洗完腳后滴亞麻油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。