氣血兩虛怎麼調理？這篇文章告訴您！

很多女人都有氣血不足的情況，不論是平時的手腳冰涼，還是月經期間異常的痛苦，其實說到底，都是氣血不足或者氣血不和導致的。氣血可以說是女人的生命，那麼女人應該如何調理氣血才能健康美麗呢？馬上走進這篇文章吧！

1、氣血同治

氣為血之帥，血為氣之母，氣血不分家，如果單純治了氣，血還是不好，必然又會影響氣，反之亦然，唯有氣血同治才能達到理想的效果。

2、肝腎同補

氣血與五臟六腑中的肝腎兩臟關係最密切，「腎納氣、肝藏血」，氣血不正首先影響肝腎，反過來肝腎不好也勢必氣血的化生，如果將氣血和肝腎割裂開來治理，治療過程勢必會大大延長。

以上兩者同時運用，缺一不可。原因是因為通過平氣調血、滋肝補腎、平衡陰陽、調三焦等方法來暢通人體經絡血脈，修復五臟六腑功能，達到氣血綜合症的整體康復。

氣血是維持人體生命活動最基本的物質。氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質；血屬陰，是氣的載體並給氣以充分的營養。正所謂「氣為血之帥，血為氣之母」，血的運行有賴於氣的推動，氣的存在依附於血的滋養。

常見的氣血不足有三種情況：

1、氣 虛：

常由體內生化不足、耗散太過導致。多見於先天不足、營養不良、年老虛弱、疲勞過度者，主要表現有精神倦怠，四肢無力，易眩暈、自汗、感冒等。

2、血 虛：

這是體內陰血虧損的病理現象，可由失血過多、久病虛耗等導致。血虛者面色蒼白，唇、舌、指甲顏色暗淡，常表現為頭暈心悸、形體消瘦、雙目乾澀等。

3、氣血兩虛：

一般氣虛者也會伴有血虛癥狀，多表現為神疲乏力、心悸多夢、面色淡白或萎黃。此外，氣血對經脈、筋肉、皮膚的濡養作用減弱，常見肢體麻木、肌膚乾燥、瘙癢等表現。

道醫認為，陰陽和諧，氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。

因此，養足氣血對人體健康至關重要。

氣血不足，中醫為什麼對阿膠頗有好感？

阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血的功效。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

女性大多患有貧血，而貧血又是女性健康美麗的天敵。所以女性美容首先要養血，使氣血充盈，身心健康。阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白，促進造血功能的作用。也有升高血紅蛋白、紅細胞和白細胞數的作用。阿膠補血機制與其含有氨基酸、富含鐵和微量元素、含有較高的動物蛋白等因素有關。

阿膠，葯食兩用，補血養顏，滋陰潤燥，已有三千年的應用歷史。阿膠，因得益於東阿水而得名，是水與火經過千錘百鍊熔鑄而成的天地精華，純正的阿膠，近觀「黑如瑩漆」，對光則「光透如琥珀」，歷來被宮廷貴族奉為養顏養生之珍品。