荔枝的營養價值有多高？

荔枝的營養價值有多高？

適量吃一些，可以促進微細血管的血液循環，還可以提高皮膚的抗氧化能力、防止雀斑，令皮膚更光滑，是女性朋友最喜歡的水果之一

如何吃荔枝不上火！

1，荔枝+鹽水:把荔枝連皮浸入淡鹽水中浸泡半個小時再放入冰櫃里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，味道還是蠻香而且能增加食慾。

2，直接喝鹽水。

3，金銀花泡茶喝。

4，甘草泡水喝。

5，還有就是煮綠豆糖水喝。美味養顏去火去濕氣

看著口水就流了