陰道鬆弛了怎麼辦？教你一招，真的管用！

咱女人生完孩之後，黑夜白天忙於孩子，是不是和老公親親的次數變少了，最主要的原因那，是女人生孩過程中各方面原因導致陰道鬆弛不如婚前的緊緻，今天就教你一個小妙招提高和老公親親的質量。

首先，平躺床上，雙腳併攏伸直，雙手自然手心向下平放;其次，雙腿微微彎曲帶動小腹抬起，最好成弧形，會感覺大腿和屁股夾的很緊，堅持2秒，剛開始做時反覆練習5次，以後次數逐漸增加，堅持一段時間后，會感覺大腿脂肪減少，重要的是陰部見效。

睡前5分鐘不妨試一下。