換季了，你的皮膚還好嗎？

南方的寶寶們可能會一臉不相信，怎麼可能到秋天了，明明熱出翔！！！

BUT，真相卻是——立秋已經過去好久了。

換季有什麼問題呢？

必須是要防過敏啊！

每次換季，最怕的就是皮膚不適應季節溫度的變化產生各種癥狀。

俗話說立秋到貼秋膘，其實皮膚也是要「貼秋瞟」的，需要特別呵護，才能很好地適應換季。

不要以為過敏是小概率事件，在我國人群中三分之一患有過敏性疾病，只是程度不同，而且隨著環境的惡化、工作節奏的加快，過敏和敏感問題也變得越來越普遍。

怎麼應對換季過敏情況？

1.挑選溫和的潔面品

在選擇潔面品時，應盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品。敏感肌在潔面后，含水量會變低，務必要及時塗抹上護膚品，避免肌膚產生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。

2.選擇成分簡單的護膚品

複雜的功效多的護膚品只會增加換季時肌膚的負擔。最明智的做法應該是，以舒緩肌膚為主，成分越簡單越好，為肌膚補充充足的水分，抑制發炎，降低皮膚的刺激。

3.上妝時注意手法

盡量輕柔地上妝，上BB霜或者其他化妝品時，以海綿分多次輕輕蘸取均勻按壓在臉上，不要遺漏邊邊角角以及過度摩擦和拉扯肌膚。

4. 暫停其他肌膚護理

在換季時，敏感肌膚的防禦力會有所降低，所以臉部去角質、蒸臉等護膚程序需要暫停，並且最好更換自己熟悉的護膚品，盡量少更換沒有使用過的護膚品，尤其是油膩，含香精、酒精、水楊酸、果酸等成分的護膚品。

5. 注意防晒

防晒一定要做，但要選擇合適的防晒品，盡量避免使用噴霧或凝膠的防晒品，這兩種類型的防晒品容易令肌膚變得更干，更易令皮膚乾燥發癢。

6. 及時保養

換季時皮膚需要調節自身狀況以適應天氣和溫度，因此盡量不要長時間帶妝，盡量不化濃妝，如果無法避免長時間帶妝，選擇滋潤型的化妝品，有時間的話卸妝補充保濕乳液，再化妝。

敷面膜的次數可以適當增加，但要盡量選擇功效簡單的面膜。

總之，換季時隨時關注自己的皮膚狀況，有異樣感要及時調整，才能保持肌膚美美噠~