沉香精油那麼好，你用對了嗎？

沉香精油是由珍貴的沉香木經過蒸餾萃取后提煉而成的，是沉香的精華所在。

沉香精油對人體有著多重功效，例如:改善氣場、舒緩壓力、安眠抗郁、調理身心和促進身體新城代謝等。

在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，可以達到活血經絡的目的。由於天然沉香的不可再生性，提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。

使用方法沉香精油

聞香：將少量精油塗抹於手背和手帕上，放在鼻子處平緩吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強記憶力，愉悅身心。

熏香：將0.5毫升沉香精油加入熏爐，熱力令沉香精油揮發，可凈化空氣，減少病菌傳播，芬芳氣息刺激嗅覺神經，使人身心舒緩，發揮獨特的養生效果。

浸浴: 將1毫升沉香精油稀釋於水溶性溶液如全脂牛奶或者蘋果醋中，放入充滿溫水的浴缸中，浸泡15分鐘，可實時消除疲勞，鬆弛肌肉，舒緩身心壓力，滋養肌膚。

按摩：將沉香精油稀釋於基礎油中按摩身體，稀釋比例為每10-15毫升基礎油加1毫升沉香精油，可以鬆弛肌肉，改善血液循環，消除疲勞，達到身心平衡。

使用時應注意那些問題？沉香精油

首先，在正常使用前，先滴一滴在手腕背部，靜待1小時，看是否會產生過敏現象。一般來說，對沉香過敏的人少之又少，但不能排除個別特例，還是要保證使用的安全。

其次，由於沉香精油的濃度非常高，所以在一般使用時最好先進行稀釋，另外，單一使用時，最好不要連續超過3周，也就是說停一停再用，以免對此產生「抗性」。

第三，是關於沉香精油的保存。沉香精油非常怕氧化，因此要放在恆溫30℃以下的陰暗處。此外，千萬不能放在冰箱里，這樣溫差大，會導致精油變渾濁。