艾葉泡腳好處多，但一定不能亂泡

艾葉性溫，具有溫經散寒、祛濕補虛、止咳平喘等功效，因艾葉的藥理效果明顯，而且可以預防疾病，讓許多人喜歡上了用艾葉泡腳，許多地方還有新生兒用艾葉泡澡的習俗。

中醫里講腳痛全身，利用艾葉泡腳可有效的促進體內的血液循環，排除體內的寒氣，又能疏通我們的經絡調解身體的陰陽平衡。寒從腳下生，很多疾病都是由於寒氣入侵導致的，所以用艾葉泡腳時通過驅寒祛濕能有很好的效果，如艾葉泡腳對於治療咽喉腫痛、支氣管炎、中耳炎等頭部疾病都有不錯的療效。受涼感冒時也可通過艾葉泡腳來驅逐寒氣。小孩經常用艾葉泡腳還可預防感冒。

艾葉泡腳的好處有很多，但是艾葉泡腳也有幾點禁忌需要注意。

艾葉泡腳的時間要注意，在使用艾葉泡腳的時候時間不要過長，控制在20分鐘左右即可，泡腳時血液向下流的速度加快，容易導致腦部供血不足導致頭疼頭暈。

艾葉泡腳的次數要注意，艾葉泡腳的次數不宜過多，每周2-3次就可以，因艾葉泡腳時會引火下行，導致頭面部氣血不足，太頻繁的話會引起心理波動較大，情緒不穩定，容易上火。

兒童用艾葉泡腳時要注意，兒童的身體還是比較稚嫩的，在使用艾葉泡腳時注意水溫不可太熱，太熱的話會導致兒童足底的韌帶鬆弛，影響足弓的韌性和形成，導致扁平足。

艾葉泡腳的腳盆要注意，在使用艾葉泡腳時不要選擇金屬的洗腳盆，金屬盆中含有的化學成分不穩定，有可能與艾葉中的鞣酸成份發生反應產生對身體有害的物質，影響人的身體健康。

艾葉泡腳這種病要注意，艾葉泡腳的功效是促進血液循環祛除體內濕氣和寒氣，所以心腦血管疾病患者在泡腳時一定謹慎，假如泡腳過程中出現頭暈、胸悶的等情況時要及時停止。

艾葉泡腳艾葉要注意，選擇品質好的艾葉會事半功倍，可王太醫艾條中的艾葉，正宗的河南南陽五年陳艾，品質最佳。