花青素，餐桌上的抗老潛力股！

在我們每天食用的五彩斑斕的菜肴中，無論是肉製品還是蔬菜等食材，都呈現出不同的顏色，它們為人體補充著不同的營養。而有一種神奇的能量——花青素，它幾乎藏在所有顏色鮮艷的蔬菜和水果中，顏色越深的食材，花青素含量越高。常食用「紅得發紫」的花青素，例如黑豆、紫薯、藍莓等，能夠保護細胞壁，防止過氧化物的破壞，從而減緩肌膚的衰老。讓你做回凍齡女神，瞬間起范兒~

▼藍莓

藍莓富含花青素，在40多種果蔬中抗氧化排名名列前茅，還被美國《時代雜誌》評為十大營養食品之一。夏季高溫普及，把這款酸酸甜甜的藍莓干放入冰箱冷藏后，涼爽解暑的同時，還能補充人體所需的黃酮類、多糖類化合物和花青素，抗衰又甜蜜繞唇，不愧被稱為「水果皇后」和「漿果之王」。

▼桑葚

相傳桑葚果在距今2000多年前，是中國古代皇上的御用滋補飲品。精選個大飽滿、甜蜜度上乘的桑葚精釀成果酒，聞之散發著清新甜蜜的果香，喝之回甘無窮！桑葚在成熟至黑色的時期花青素含量最高，釀成的果酒中富含天然營養補充劑，常喝抗衰老，多吃桑葚更是對身體有多般的好處。

▼火龍果

紅心火龍果味甜多汁，富含一般水果少有的植物性白蛋白以及花青素，能夠增進人體肌膚的光滑度，美顏又美白，防止黑斑的形成。紅心火龍果紅皮紅肉，甜度高於普通火龍果，被稱作「吉祥之果」。沿中間切開，肉質飽滿豐盈，入口細膩順滑，不失水潤感。一顆顆芝麻大小的籽粒鑲嵌在紅潤的果實中央，香甜純粹。