為什麼喝啤酒的人會有啤酒肚，而喝白酒的人卻沒有？

不知身邊的小夥伴有沒有發現一個細節，就是大多數喜歡喝啤酒的人都有很大的「啤酒肚」，相對來說，喝白酒的人的肚子卻沒有這麼大，這是為什麼呢？

1.「啤酒肚」怎麼定義：男性腰圍超過85cm，女性腰圍超過80cm，就可能是「啤酒肚」了。

不少人認為「啤酒肚」的罪魁禍首是啤酒，其實兩者並沒有直接的關聯，啤酒中並不含有使人體發胖的脂肪，喝啤酒本身不會使人發胖。

2.「啤酒肚」是如何產生的？①很多人喝啤酒時往往是在聚餐或親朋好友一起吃飯，啤酒會促進胃酸的分泌，從而增加食慾。②再加上啤酒素有」液體麵包「之稱，通常喝啤酒的量都比較大。③如果此時再沒有運動消耗，就會導致大量碳水化合物、脂肪等能源物質閑置而以脂肪的形式儲存在體內。④久而久之，腹腔積累的脂肪就會越來越多，最終導致肚子上出現贅肉。因此，不加節制地暴飲暴食才是致「啤酒肚」的真正原因。

3.為什麼喝白酒的人很少有？畢竟度數擺在那裡，人們喝白酒很少會像喝啤酒一樣，當成飲料來喝。

4.」啤酒肚「的危害：腹部肥胖的男性患高血壓、冠心病、糖尿病、腦溢血的風險比常人要高出很多倍，因此必須在生活中注意預防。再加上，現在很多人要長期坐班，沒時間鍛煉，飲食若不加控制，時間久了肚子便開始凸起來，身體開始發福。要想減去「啤酒肚」，除了控制飲食之外，適當的運動是必不可少的，如游泳、散步、羽毛球等都好的選擇，最關鍵的是：貴在堅持！