在這個拼顏值的時代，媽媽們都不遺餘力，想讓寶寶贏在「美」的起跑線上。

不過，美，可不只關乎五官與身材，頭型也是至關重要的哦。

​

那麼什麼樣的頭型好看呢？又用什麼方法「塑造」呢？

首先，「睡平頭」絕對是個誤區！

有些地方有給新生兒「睡平頭」的習俗，用字典、厚書、大米、硬枕頭等，通過人為干預，改變嬰兒顱骨的形狀，使寶寶睡出一個後腦勺扁平的頭型。這種做法絕不可取。從醫學上來說，孩子後腦勺扁平是一種發育畸形，醫學上稱為「扁頭綜合征（Flat head syndrome）。

其實，圓頭扁頭倒在其次，頭型最重要的是要對稱，沒有明顯的偏頭、歪頭，才會好看。

睡出寶寶好頭型，注意3件事：

1睡姿要多樣化

睡姿會影響頭骨的形狀，如：長期仰睡會導致後腦頭型扁平，長期趴睡會導致臉長額凸，長期向同一方向側睡會導致頭型歪偏……只有定時、合理地調整寶寶的睡姿，才能有效避免寶寶出現偏頭或歪頭。

每隔一兩天，讓寶寶從左側卧改成右側卧，然後再仰卧，如此循環，讓TA經常變換頭著力的位置。最好仰卧、左側卧、右側卧交替，以確保寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。

溫馨提示：

很多小寶寶可能喜歡趴著睡覺，但一般晚上睡覺時不建議俯卧。仰卧是美國兒科學會唯一推薦的睡姿。

2如果有偏頭趨勢，及時調整

大部分嬰兒對光線、聲音感興趣，而且也喜歡偏向媽媽所在的方向。所以如果寶寶有往某側偏頭的趨勢，就多在寶寶的另一側吸引寶寶。比如：你可以變換寶寶餵奶的方向，跟TA說話，或是使用聲光玩具，以便將寶寶的偏頭糾正過來。

溫馨提示：

0-3個月是睡頭型的黃金時期，因為寶寶頭顱骨質地比較軟，各骨片間還有成長空隙，可塑性大。如果寶寶出現偏頭，在6個月以內都可以通過睡覺的體位調整進行糾正；6個月後偏頭嚴重的話，可能需要考慮用特製頭盔糾正，並在專業醫生指導下進行。

到了1歲后，待寶寶囟門閉合，也意味著寶寶頭骨癒合了，頭型基本沒法改變了。

3不要給寶寶睡定型枕

過早地給寶寶使用定型枕，結果往往適得其反。因為新生寶寶的顱骨未成形，頸椎和脊椎都在生長發育中，定型枕比較硬，容易阻礙寶寶的頸椎生長，反而容易睡偏頭。

很多定型枕的設計主要是防止寶寶腦袋轉動，不僅不能起到定型作用，還有可能使小月齡的嬰兒發生窒息的危險。

1歲以前不建議給寶寶枕枕頭，1歲以後可以根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況選擇適合的枕頭，枕頭高度以3-4厘米為佳。

​

頭型固然影響顏值，但優質的睡眠也非常重要哦！寶寶睡覺是也是大腦休息和發育的重要時間，寶寶睡得好，生長激素分泌更完整，大腦神經連接也更完善。所以，睡頭型，一定要保證寶寶在舒適安全安穩睡覺的前提下，不要顧此失彼哦~