間歇性禁食可能減輕體重

(每日郵報報道)一項最新研究顯示，間歇性禁食可能在短短几周內使體重大幅下降。研究發現，老鼠在正常餵食2天後24小時內不再餵食，在僅僅6周的時間裡，老鼠的體重就會減輕。

研究人員認為，禁食會引發一種蛋白質，使白血球刺激脂肪細胞燃燒脂肪。

研究報告的作者來自安大略省兒童醫院的kyoung-han Kim教授說:「在不減少熱量攝入的情況下，間歇性禁食是預防和治療肥胖和代謝紊亂的一種方法。」

先前的研究表明，禁食可以減少腹部脂肪，而腹部脂肪會增加患2型糖尿病、心臟病和某些癌症的風險。除了減肥，極端的卡路里限制也與改善血壓、腸道健康和大腦功能有關