3個中醫藥膳，讓你遠離酒糟鼻

推薦幾個酒糟鼻葯膳方

1，桃紅白茅根飲

適應人群：紅斑，丘疹，血瘀凝結效果佳

配方：桃仁10g，當歸10g，白茅根30g，葛粉10g，白糖少於

作用：活血化瘀，消腫止痛

製作：桃仁，當歸，白茅根洗凈於葛粉同時放入鍋中，加入適當的清水，燒沸轉文火在煮25分鐘，濾渣留藥液，加少量白糖。

使用方法：每日3次，一次150g

桃仁活血化瘀，潤腸通便

2，百合絲瓜湯

適應人群：丘疹，紅斑，紅血絲擴張效果佳

配方：百合30g，知母20g，絲瓜250g，雞油20g，鹽味精少於

作用：清熱，解毒，瀉積熱

製作：將百合，知母洗凈放入燉鍋，加入適量清水，燒沸轉文火25分鐘，加入絲瓜，再煮5分鐘，加入適當的調味品即可。

使用方法：每日一次，吃百合，絲瓜喝湯。

絲瓜，清熱解毒，涼血化瘀，通經活絡

3，綠豆燉鮮藕

適應人群：丘疹，痤瘡，發癢有膿效果佳

配方：綠豆50g，線藕250g，雞油20g，鹽味精少於

作用：清熱，解毒，止癢

製作：將鮮藕去皮洗凈，切斷，加入綠豆放入燉鍋，加適量清水，燒沸轉文火再燉35分鐘，加入少量鹽味精。

使用方法：每日一次，吃綠豆，藕，喝湯，既可佐餐也可單食。

綠豆，清熱解毒

葯療不如食療，講的是預防醫學，未病先治。

同時嚴禁煙酒！辛辣刺激，

清淡飲食和腸道通暢很重要，合理搭配膳食，注意維生素B的攝取。

保持心情愉悅。