過量飲酒的危害，什麼人不應該飲酒，飲酒前準備以及飲酒後的補救

酒是糧食精，越喝越年輕」嗎?顯然是不對的，雖然我國的酒文化歷史悠久，在節假日、喜慶和交際的場合素有無酒不成席，不喝不熱鬧的戲言，人們飲酒已經是一種習俗，然而長期過量飲酒對人體的危害還是蠻大的

少量飲酒，對人體健康還有一定好處。正如《本草備要》所說：「少飲則和血運氣，壯神禦寒，遣興消愁，避邪逐穢，暖水臟，行葯勢」。

老年人少量飲用酒精濃度在20%以下的果酒、葡萄酒、黃酒、米酒、啤酒等，對身體健康有益。美國一些科學家認為，葡萄酒可以作為某些疾病的輔助治療劑，尤其對老年人或身體虛弱、患有失眠症、精神不振的人是良好的滋補劑。而紅葡萄酒的抗病毒作用又高於白葡萄酒。但每次飲用葡萄酒的量不宜超過100毫升。過量反倒化利為害了。有人認為，啤酒中的啤酒花具有殺菌和防腐作用，並有清熱解毒、鎮靜、健胃和利尿之功。有的醫生還用「啤酒療法」治療肺結核、神經衰弱、胃腸消化功能紊亂和血液系統疾病、高血壓及心臟病等，尤其對習慣性便秘的療效更為顯著。有資料表明，適量飲酒還可以提高血液中高密度脂蛋白的含量，減少脂類在血管壁上的沉積，對防治動脈粥樣硬化有一定作用。

然而，飲酒過量有害無益。因為，這樣會「傷神耗血，損胃爍精，動火生痰，發怒助欲，至生濕熱諸病」，是「喪生之源」。有的老年人嗜酒如命，飯可以一日不吃，酒卻不可一日不飲，這對身體是有害的。因為酒精進入人體后，首先通過胃腸道進入血液循環，其中90%要經過肝臟代謝，其它10%則通過腎臟、肺臟等代謝。因此，長期或大量飲酒都會影響肝臟功能，損傷肝細胞，造成老年性肝功能衰退或肝臟萎縮。調查表明，長年大量飲酒者當中，患脂肪肝的人有30～50%，患肝硬變的人為10～20%。

心臟病患者過量飲酒更為有害，因為酒精可以造成心動過速，從而增加心臟耗氧量，使心功能異常。對患有冠狀動脈粥樣硬化的老年人，過量飲酒，則會導致心肌缺血，發生心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至危及生命。此外，老年人在服藥前後，以及服藥同時切不可飲酒。因為，酒精能影響藥物療效，甚至產生嚴重後果。.

過量飲酒的危害

1、大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求;

2、大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害，從而影響幾乎所有營養物質的消化、吸收和轉運;加之急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，進而影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用;嚴重時還可導致酒精性營養不良。

3、酒精對肝臟有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝內代謝，造成其氧化還原狀態的變化，從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒後，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。乙醛是乙醇在肝臟中代謝過程中的一種中間產物，是一種非常強的反應性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一。長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關。在每日飲酒的酒精量大於50g的人群中，10年～15年後發生肝硬化的人數每年約為2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。

4、過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險;並可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的，應該嚴禁酗酒。

5、另外飲酒還會增加患乳腺癌和消化道炎症的危險。酒精對骨骼的影響也取決於飲酒量和期限，長期過量飲酒使礦物質代謝發生顯著變化，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，這些都可導致骨骼量異常，容易增加骨質疏鬆症的發生和容易導致骨折。

如果飲酒過量，喝酒喝到爛醉的地步，會引起急性乙醇中毒。其臨床表現可分三期：

①興奮期。面色發紅，說話絮絮不休。

②共濟失調。動作笨拙，甚至失去平衡，說話語無倫次。

③昏睡期。醉者面色蒼白，口唇微紫，瞳孔有的散大，脈搏加快，呼吸深度麻痹，個別甚至死亡。另外，常見一些人伴有噁心、嘔吐、腹脹噯氣等消化

什麼人不應該飲酒

1、婦女在懷孕期間，即使是對正常成人適量的飲酒也可能會對胎兒發育帶來不良後果，酗酒更會導致胎兒畸形及智力遲鈍，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起胎兒嚴重變化，在懷孕後期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區域出現功能性缺陷。

2、兒童正處於生長發育階段，各臟器功能還不很完善，此時飲酒對機體的損害甚為嚴重。兒童即使飲少量的酒，其注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。特別是兒童對酒精的解毒能力低，飲酒過量輕則會頭痛，重則會造成昏迷甚至死亡。

3、在特定的場合，有些人即使飲用適量的酒也會造成不良的後果，例如準備駕車、操縱機器或從事其他需要注意力集中、技巧或者協調能力的人。有的人對酒精過敏，微量飲酒就會出現頭暈、噁心、出冷汗等明顯不良癥狀。

4、正在服用可能會與酒精產生作用的藥物的人，患有某些疾病(如甘油三酯血症、胰腺炎、肝臟疾病等)及對酒精敏感的人都不應飲酒。

5、血尿酸過高的人不宜大量喝啤酒，以減少痛風症發作的危險。

飲酒前準備以及飲酒後的補救

「這酒啊，看起來像水，喝到口裡辣嘴，跑到肚裡鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來後悔!」這是過量飲酒最真實的寫照。然而，當飲酒不可避免，人們如何把酒精對身體的危害降到最低呢?

1、選擇最佳的酒飲品

2、飲酒前要吃點碳水化合物的東西先墊底

3、柚子———酒後口氣。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

4、芹菜汁———酒後胃腸不適。喝些芹菜汁能明顯緩解酒後胃腸不適，並能有效消除酒後顏面發紅癥狀。

5、酸奶———酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，還對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

6、香蕉———酒後心悸、胸悶。飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

7、酒後忌飲茶。李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛。

結語：總之可以認定，大量或長期飲高度酒，對身體健康十分有害。老年人為健康長壽著想，應改掉不良的飲酒習慣，即使是飲低度酒，也應適量。古人所說「美酒不可多飲」，是有科學道理的。