安陽協和醫院 這些食物會加重近視！

　　平時都說高血壓、糖尿病這些患者不能吃這個，不能吃那個的，今天小編不說高血壓、不說糖尿病，今天直說近視眼。朋友們可能心中就有疑問了，近視眼也有食物禁忌？對今天小編就為你解說一下近視眼的食物禁忌！

　　甜食，甜食「助紂為虐」增加眼睛的度數。人體在攝入甜食后，需要大量的維生素B1去吸收分解甜食中的糖，如果糖攝入過多，維生素B1就會相對不足。

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　　精加工澱粉類食物，薯條、蛋糕這些食物會促使胰腺分泌較多的胰島素，胰島素分泌過多會引起「蛋白質-3」迅速減少，進而導致兒童眼球長得太長、眼晶狀體發育不協調等癥狀。

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　　辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒。這些食物對眼睛的刺激很大，容易導致眼部分泌物增多，加重近視程度。

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　　以上這些只是針對正在發育的兒童說的，為了孩子的健康成長和眼睛，大家一定要注意孩子的飲食習慣，養成不挑食的習慣。對於成年人的我們也要多加註意，減少甜食、精加工澱粉類食物、辛辣刺激類食物的攝入，保持一個健康良好的飲食生活習慣。

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