本文關鍵字：暖氣病 幼兒護理 幼兒健康 加濕器 兒童睡眠

北方的暖氣已經供應了，外面北風呼嘯，屋子裡已經是20度的暖春，萱萱媽媽卻發現孩子最近兩天早上醒來的時候，鼻腔特別乾燥，孩子有時候都會揉著鼻子喊疼，媽媽就會給她的鼻子上敷個熱毛巾，孩子就會舒服很多，而且孩子的小嘴還會起皮，一點都不濕潤，萱萱媽媽還發現孩子的尿量少了，早上的初尿排得特別黃，明明晚上睡覺前喝水了，為什麼會出現這種情況？

找了個醫院工作的朋友詢問，得知孩子這是患了「暖氣病」，啥？聽過空調病，咋還有暖氣病呢？萱萱媽媽一直都搞不懂了，這到底是咋回事嘛？

原來，在採暖期間，人們普遍都喜歡緊閉門窗，讓家裡的暖空氣不散發出去，其實這樣有利有弊，弊端就是空氣不流通，家人的呼吸使二氧化碳的含量增加，久而久之就會讓空氣混濁乾燥，從而引起免疫力功能的下降，這就是在冬季的時候，一個人感冒家人都跟著感冒的原因，孩子的免疫功能本身就比較脆弱，更是疾病的高發人群，所以冬季孩子更愛感冒。

另外，室溫高也會存在潛在危害，乾燥的環境容易讓人體的水分大量流失，尤其是晚上，孩子躺在床上睡覺，蓋著被子還容易出汗，這就更加缺水，所以尿量少而且發黃，跟體內水分流失是有直接關係的。

乾燥的氣溫還會對孩子的鼻粘膜造成傷害，很多孩子鼻子發乾就是這種原因造成的，鼻子呼吸不暢還會用嘴輔助呼吸，孩子的嘴唇就會幹裂起皮。

針對暖氣病，媽媽要做到這幾點，孩子才能安心睡個好覺：

保持空氣流通

建議早晚各開一次窗戶，這個期間可以是送孩子上學放學的空隙，也可以是孩子不在家的時候，每天開窗半個小時，就會起到空氣流通的作用，新鮮空氣能時常進入房間，對一些病菌也會起到消滅作用。

適當使用加濕器

在保證空氣乾淨新鮮的情況下，可以適當使用加濕器，最好是用純凈水，加濕器也要時常消毒清洗，以免滋生細菌。

晚上睡覺卧室放盆水

可以在床邊放一盆水，起到增加空氣濕度的作用，起碼讓孩子的附近有濕潤的空氣，對他的睡眠也有幫助。

少吃膨化零食

有一些零食，比如膨化的食品，本身吃完就會引起口乾，還有的零食中添加了辛辣的作料，當時吃著感覺味道不錯，可是這種東西最容易讓孩子上火，尤其是晚上，容易引起口渴，造成喉嚨腫痛和上火的癥狀。

多喝一些潤肺的湯

冬天氣溫乾燥，家裡如果有時間，可以給孩子做些潤肺止咳的湯，比如雪梨銀耳湯，蓮藕湯，還可以給孩子補充維生素豐富的水果，如柚子、橙子和蘋果等，也有利於增強抵抗力，不生燥火。

做好這五點，孩子一般都會睡個好覺，早上起床的不適感也會降低許多，細心的媽媽可以嘗試一下，讓孩子睡個舒服的好覺，有個健康的好身體。