青島助孕專家於萍：大姨媽不來，你慌了嗎？

如今，在生活中女性出現月經不調的幾率越來越高，很多女性有時候甚至會出現「閉經」的情況，大姨媽一旦不來，心裡就開始發慌。青島不孕不育專家於萍介紹，「閉經」只是一種婦科病的癥狀，故閉經本身對身體是沒有什麼危害的，對身體有不良影響的則是引起閉經的原發疾病。這些原發疾病導致的危害是不容忽視的，它們能引起如生殖系統發育不全、卵巢腫瘤、胎兒畸形等，嚴重情況下還會導致不孕。

青島不孕不育專家於萍表示，「閉經」是月經不調的一種表現癥狀之一，所以要預防閉經就要預防月經不調。引起月經不調的因素有很多種，平時生活中預防月經不調應做到：

1、保持愉悅心情

女性長期心情抑鬱，或者說精神上受到了刺激、工作任務多、學習壓力大、平時家務等瑣事操勞過多等都會導致內分泌調節功能紊亂，從而引起月經不調。

2、注意營養調節

一些女性為了減肥塑身，會通過減少進食和抑制營養物攝取來控制體重，但是，盲目的節食和抵制脂類食品，會導致體內脂肪補充不足，使得體內大量脂肪和蛋白質被消耗之後得不到恢復，這樣會影響雌激素的合成，從而引發月經不調、閉經等情況。所以為了自己的健康，一定要注意營養調節，不能阻斷身體對營養物質的獲取。

3、拒絕煙酒

月經不調容易在經常吸煙和飲酒的女性中出現。據統計，經常參加接待宴飲和習慣抽煙的女性，比起其他女性患月經不調的幾率更大，所以如果不想被月經不調困擾，平時就要注意遠離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

4、性生活切忌過頻

經常更換性伴侶或者頻繁發生性行為也會引發月經不調。因為性生活會消耗大量的體力和生殖器內的分泌物，一旦體力消耗過度就會導致分泌物無法正常分泌，女性的生理功能就會受到破壞，最常見的後果是內分泌紊亂，從而引起月經不調等內分泌疾病。

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